【养身篇】固本培元的鸡蛋

【养生篇】一碗米糊下去了，早上还有一样东西也很重要——水煮蛋。水煮蛋虽然什么味道都没有，但是所有鸡蛋制作的方法里面只有水煮蛋才能将鸡蛋的营养全部锁住，吃下去才能全部吸收。人最根本的是元气，假如元气外泄就容易生病（肚子上面动了刀子的人一般元气都亏），完整不破损的鸡蛋就是将鸡蛋的元气全部保留下来了我们吃了就吸收了，这就是固本培元。但是煮鸡蛋，把鸡蛋煮成什么样子营养才最好（外面买的鸡蛋打开以后蛋黄都成灰色了。。。。还有茶叶蛋。。。。都尽可能的不要去吃），想知道就问我吧，为了你的健康我不会嫌你烦的！

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