最好的安排

中原焦点团队张红，持续分享1240天，2020年12月6日

经过了前一段时间高强度的工作，算是松了口气。紧接着我又迎来了督导课和初级班的课程，作为组长和带教老师，学习动力一下马力十足啦！

果然都是最好的安排，看到我工作消耗太多，现在给我这么棒的学习成长的机会，给我加油油打打气！

和17年前第一次接触焦点不同，现在的自己再听当初觉得“浅显易懂”的内容感悟也是蛮深的。

比如影响孩子成绩动力的四要素，分别是情绪，关系，希望感，成就感。

作为家长和咨询师，我们面对孩子不同面相的思维方式，决定着从咨询一开始看问题的方向不同。

面对来访者的四个基本态度：接纳、未知、欣赏、好奇。有接纳才有沟通，有沟通才有合作，合作才会有改变的机会。

云手三步走：接过拳头，顺势后退，顺势回推。

沟通三大宝：点头、微笑+嗯

更多结合具体场景的非语言动作，才能够让来访者感受到我们的接纳。

担心是诅咒！不要把有限的精力放在了内耗上，做彼此的差评师，而是把精力放在对的地方，就不会再去做不对的事情了。

焦点解决不是指解决问题，而是建构解决之道：1.我知道，我不知道（ 你能否看到他的优势资源正向，你能否保持不知道的心，发童子问）2.我知道，你知道(就好像遇到老鼠，我们一受刺激惊吓，就忘了自己其实是一个很有能量的人，那我们面对家庭的教育也会如此，稳定下来很多方法才能够出来)3.我不知道，你知道（我不知道你到底知道什么，但是因为对未知资源的好奇，所以格外关注接纳与欣赏）4.我要做的事情是让你知道，你知道。也就是帮助我们的来访者重塑信心，找到登天的感觉！

我们迷茫的原因是想的太多，做的太少。

所以行动带来顿悟，不管我们知道多少，先把它写出来，说出来，不需要精心准备好，行动中边学边成长呗！我们都是这样一点点成长的。

焦点不只是一种技术，更多的是一种成长型的思维模式，成为美德背后的美德！