一、
樊登读书9天心灵成长训练营，今天即将结束！
9天，看似时间不长，却收获了更多“质”的飞跃！
从《非暴力沟通》到《扫除道》再到《轻疗愈》，跟随付和平会长的引领，在回答每天的问题中，不断的觉察自己，改变中重生。
一次次跟书友们交流沟通，一次次蜕变。大家各有所长，我们相互取暖，陪伴成长！
二、
一周没出去了，今天主动请缨去买菜。路边听到一个妈妈打电话，说：“都写完了？那……呢？都写完了？哦！好……那你等妈妈回去再看看……”
其实这也没什么，但我想的是为什么孩子的“写”要时时汇报？
让他自己做主自己的事情不好吗？
什么时候，家长们舍得放手，让孩子学会对自己的事情负责？
三、
连续两天“轻疗愈”的敲打，见成效，颈椎沉闷淤堵的感觉在敲打后消失。
接纳自己的不完美，不再强迫自己完成一个又一个目标。
我选择做……而不是我应该做！
四、
因为热爱美食，热爱写作，不知不觉中加了好多天南地北的朋友。今天许是巧合，好几个未曾谋面的朋友发微信，认可我、需要我。能给她们点滴的帮助，很开心！
五、
昨天掐了先生胳膊，因为当时正在做“轻疗愈”，他故意捣乱，我非常生气，用力过猛，竟然给他掐掉一块皮。
先生没生气，没埋怨，今天给我看伤口，看的我腿肚子发麻！我怎么那么狠心！心疼他。
曾有个心理老师说，谁生气就是谁心眼儿小。
六、
放寒假开始，为了带领学生一起背单词，带动他们自律、坚持，每天在班级微信群打卡接龙，背单词情况。
可是最近临近开学，面临能不能开上，是否要用网络教学？各个班级下载直播软件，引起家长反感，压力。
思量许久，取消了打卡活动，明天开始不必接龙了，谁愿意背就自己坚持吧！有压力的也不必碍于面子咬牙坚持了！
七、
今天一整天没有焦虑，控制情绪控制的非常好！感谢自己有这样的改变！爱你！那谁他妈妈！那谁他媳妇儿！
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