中央科教台《健康之路》在2017年01月08日的节目中曾对一群特别关心的人——我们的小宝贝儿；在网络上做过调查，对于目前的孩子们来说，最让家长着急操心的毛病会有什么？
调查问题：孩子容易出现什么问题最你着急？
A：不爱吃饭
B：不长个
C：体弱多病
D：过胖
调查结果显示：
小编也在我们微信的后台做了这项调查，除了上述问题外小编还加入了一项就是目前家长也非常关心的小儿多动方面的问题，结果显示：
两个结果都显示了家长对孩子的体弱多病和目前普遍存在的易燥、多动更加关心！孩子整天的生病，三天两头的往医院跑，无论是孩子还是家长都非常非常的着急，非常的痛苦，尤其是家长，看到孩子那么难受，然后又帮不上什么忙的时候，真的是心如刀割！
有时候看见身边朋友小孩生病半夜跑去医院，甚至全家出动的时候，看见孩子小小年纪就挂水，吃药哇哇哭的时候，也真是替家长着急孩子担心！
而孩子多动也是家长又一达难题，尤其上上幼儿园和小学一年级的小孩，课上好动，总会有老师向家长反应说孩子太活泼，但这些问题有的时候真的不是孩子本身自己想产生或者发生的问题？那导致这些问题的原因究竟是什么呢？
关于这个问题，北京中医药大学张春荣老师是这样说的，小孩子体质不好，容易生病，多动等原因，其主要原因是因为脾出现了问题。
中医认为脾是后天之本，后天就是出生以后，本就是根本，就是人出生以后吃饭长身体等等都靠这脾胃，如果这个脾有问题，那么孩子的生长发育就会受到影响。
脾是干什么？
脾主运化、脾主肌肉，消化吸收不好了，人就容易需虚胖或者不长肉，孩子营养吸收不好，体质自然也会受影响久而久之问题就会爆发出来。
但关于调理脾胃方面的问题尤其是给小孩用药，我们要谨而慎之，因为小孩子的脏腑并不想成年人一样已经成型，小孩子的大多数还在生长阶段，所以在选择上就是要小心谨慎，既能帮助孩子达到补脾胃的效果又不伤害其他的脏腑。
张春荣老师给我们推荐的法就是—宝—茯苓
茯苓：为多孔菌科真菌茯苓Poria cocos(Schw.)Wolf的干燥菌核。多于7～9月采挖，挖出后除去泥沙，堆置“发汗”后，摊开晾至表面干燥，再“发汗”，反复数次至现皱纹、内部水分大部散失后，阴干，称为“茯苓个”；或将鲜茯苓按不同部位切制，阴干，分别称为“茯苓块”和“茯苓片”。
《本草纲目》：茯苓健脾胃，强筋骨，利关节。首先把健脾胃放在第一位。
那脾胃又是什么呢？
脾胃是后天之本，气血生化之源，脾主肌肉，脾是长肌肉的关键，消化吸收好了，自然长得就结实，身体好，消化吸收不好，自然不长肉，没有抵抗力，容易生病，孩子发胖主要是体内有湿气，所以容易虚胖。而脾不好在中医上讲就会影响到胃，胃不好，胃寒容易导致孩子好动等因素。
茯苓的功效：
茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。可治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘等症。茯苓之利水，是通过健运脾肺功能而达到的，与其它直接利水的中药不同。苓桂术甘汤、四君子汤、四苓汤等均是有茯苓配伍的常用方剂。
茯苓调理脾胃食疗方法：
1.茯苓饼
取茯苓粉、面粉各等份，加白糖和水调成糊状，煎成饼。每日6g左右，可治疗心肌、失眠、食少、便溏等症状。
2.开胃汤
茯苓15克，淮山药12克，谷麦芽各30克，鲜、干鸭胗各1个，煮汤饮服。治小儿消化不良，不思饮食。
3.薏米粥
茯苓、薏米各25克，陈皮5克，粳米适量，煮粥食。治小儿脾虚泄泻，小便不利。
4.茯苓糕
茯苓用搅拌机打碎，与面粉、泡打粉和白糖搅拌均匀。将混合好的面粉，过筛。酵母粉到入温水中，搅拌均匀，静置5分钟。将酵母水倒入混合好的面粉中，搅拌均匀。倒入容器中，盖上保鲜膜，发酵1个小时（冬天温度低，锅内放热水，盖上锅盖，加速发酵）。发酵完成后（未发酵前的两倍），点缀些葡萄干，大火蒸10分钟。
5.茯苓陈皮姜汁茶
茯苓25克，陈皮5克，水煎，饮服时加入生姜汁10滴。有健脾和胃之效，可治妊娠呕吐。
以上这些茯苓的食用方法都是可以帮到小孩子达到补脾健胃的效果，希望这些可以帮到你，如果你有什么更好的办法欢迎留言，让广大的家长们在根本上解决孩子的问题。不再为他们担心。谢谢你哦~
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