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如何把握坚持原则和调整方向之间的度

如何把握坚持原则和调整方向之间的度

作者: Seaton | 来源:发表于2020-03-14 22:27 被阅读0次

    关于坚持原则和调整方向的度如何把握这一问题。我觉得时间管理法GTD给出了一个很好的答案。

    我以前做时间管理的时候,给自己列了一个表,具体到了几时几分的时候要干什么。后来发现根本不可行,总有意想不到的事情要发生,也总有心里低落不想做事情的时候。计划最后也都中断了。

    GTD原理不太一样,其没有死板地要求哪一段时间做什么事,而是充分考虑到了变化。GTD方法中设置了尽早完成选项、不重要选项。在有空的时候,必须优先选择做尽早完成选项,但是你可以根据自己的状态灵活地选择哪件具体的事。

    要事优先的原则不变,但是细致的方向却是要根据具体的情况稍作改变。

    原则不变,方向微调。这个原理最重要的事不能因为小的方向撼动整体的原则。拿我之前跑步为例,那一段时间我正在尝试做单次跑步从5km到10km距离的突破。突破舒适圈自然需要克服不少心里阻力。很多次跑步即便知道自己需要突破更长的距离,但是光一想这个目标就会让我心里有一种畏惧感,觉得自己今天还是不突破了,继续保持之前的跑步距离也挺好。

    情绪对短期的影响是很大的,在畏惧情绪产生的时候极其容易忘记之前想要突破的想法。这个时候,切记不能轻易的调整方向,打破自己原先设立的原则和方向。

    我当时就决定,制定一个不算很难但是一定会突破的计划,例如,三天跑一次,每两次跑比之前突破一公里。平均每次突破500米在理论上是一个很容易的任务,这样就不会给我留下太多侥幸的心里。于是 每次到跑步日,不管当时的畏难情绪有多严重,我都一定会完成任务。因为感性上的我觉得很难,但是理性上的我知道我是一定能完成的。事实上,每一次我也确实完成了突破。

    在生活中,因为情绪和突发事情的影响,往往我们是更偏向于随意改变自己的方向,导致我们没有原则。所以在设立自己原则或者目标的时候要将目标设置得更加有空间,考虑到日常生活中的一些变化。这样当在遇到什么的困难产生畏难情绪之时,就会有个理性的声音告诉自己当前的困难坚持做是可以完成的。这样更为灵活的方式也会让原则更容易坚持,让目标更加容易完成。

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