Day28

  定了五点的闹钟，看看自己还能不能起来。

  闹钟响，天蒙蒙亮，闹钟响的那一刻是真不想起，不知道开学咋办。但是不想起也得起，起！！去充个电，慢慢的也就清醒了。

  回到家群姐还没起，我也不想睡了，要慢慢适应早起早睡的生活，马上就要开学啦。

  酮依旧很好，继续坚持。

  体重略有回升，不过在我心理承受范围之内。这个体重整体还算满意，恢复饮食能保持住就很好。现在就是想再努力多下一点，给自己多一点回升的空间。

  今早不想做饭了，昨晚做的孜然羊肉浅浅的吃吃吧。

  简单热了一下，真香～

  不专门吃辣椒也不是很辣，整体很香。羊肉稍微有点膻味，不过我还能接受。

  断碳好久了，看着群姐的手抓饼，真香啊，也只是觉得香，倒不馋。

  吃饱啦，开启美好的一天。

  早饭吃的太油了，腻的难受，感觉现在看着肉就犯愁，本身就不是特别爱吃肉，顿顿必须有肉的那种人。天天把肉当饭吃，实在扛不住。

  中午很久都不想吃，最后吃了一点瘦肉，肥肉实在吃不下去。

  下午继续炫水，吃了自制酸奶，感觉吃多了，肚子冰凉凉。

  最近嘴有点馋，总想吃点东西，真是忍了又忍。我寻思最后的时候来个蛋断，液断。我这快一个月的成果都不如人家三五天来的快，最后冲刺一下，看看到底能达到什么效果。

  今天没忍住，买了草莓晶，哈哈，这种东西信则有，不信则无吧。信了就虔诚一点，水晶还得定期消磁，又买了原石消磁，就算是个心理暗示也是好的。至少每天出门的时候有这些东西陪着，心里会觉得踏实很多。

  一天又过去啦，想明天去接孩子，又想在家再偷懒一下。马上开学了，还想着带着孩子出去玩一圈，这时间很明显不够用了，哈哈哈。尽量安排安排，不管是在家里还是出去玩，一家人在一起，高高兴兴的最重要。

  晚上跟群姐去了趟超市，买了四提卫生纸，马上要上班了，把家里必需品买齐，忙起来没空买了。这些够用两三个月了，家里囤足了，才觉得安心。

  明早继续五点起床，所以十点之前一定要睡觉。开学之前都保持这个模式，确保自己开学第一天就能顺利适应，问题不大，哈哈哈，加油！！