2018-01-16
雨后的公园，湿润柔软，边走边听着樊登老师的《正念的奇迹》，受益颇多。
痛苦，是主观的感受。
人最大的痛苦是—认为自己承受了本不该承担的痛苦！
觉得自己怎么就这么命运多舛，想着某某某的开心合欢成功顺利，深深的自怨自艾义愤填膺，越想就越悲催越痛苦越不堪忍受。
而这个结果，正是自身不能接受已有的事实而引起的情绪激化，如果倒霉冲突发生在别人身上，你会有这种想法吗？！所以，痛苦是自己不能接受自己的事实而想出来的！
如果你就把厄运逆境当成人生的一段经历而已，就不会有那么痛苦了。然后用“反脆弱”的思想，反而经历了坎坷后让自己更强大智慧了，岂不是更应该珍惜当下的多舛经历！
感谢所有的经历，每一个过客，每一段序幕，只不过是人生这部电影的一段段插曲而已……
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