我一直把自己定位成不会说话、不懂沟通的人，甚至是有沟通障碍的。在我的记忆里，我觉得我是肆无忌惮、随心所欲长大的，可以说我在没有怀孕之前从来都没有想过去改变自己，也不愿意去改变自己，总觉得要做一个真实的自我。直到有了我可爱的宝宝，直到我的婆婆走进了我的生活，我慢慢的发现了自己的问题，逐渐意识到自己的不足，我开始尝试改变自己，开始学着换位思考，有时候会反省自己说过的话是不是得体，是不是得当，最不可思议的是我居然会反省自己，我会抽时间想一想我说话是不是会让别人不舒服，会不会让别人误解我等等，这是从来没有过的。起初，我努力的去改变自己初衷只有一个，为我的大姑娘做一个好榜样！
我在忙碌的生活当中，慢慢摸索着，慢慢学习着与别人沟通的方式，但是我没有经过专业的学习，只是自己慢慢摸索，在一次偶然的机会中我加入了“兰心书院”，我每天抽出十几分钟的时间跟着老师听课，并且认真学习，当我听到《非暴力沟通》这本书的时候，我的第一反映不是我收获了多少，而是让我回忆起太多事情。我忆起自己对亲人说话的粗暴，对朋友说话的直接，对同事说话的不妥当，一起起一幕幕都浮现在我的眼前，忽然意识到有些时候不是别人的错，而是自己的错。
是的，通过读这本书，让我了解到什么是暴力沟通，什么是非暴力沟通。我们不论在工作还是生活当中，有意无意中都采取了暴力沟通的方式。为了证明自己的观点，我们进行道德评判；为了让别人变得更好，或者是激励别人，我们进行比较；为了达到自己的目的，我们强人所难；为了让自己舒服，我们回避责任。这些在现实生活中处处可见，我们通常忘记了观察，忘记表述自己的真实感受，忘记我们的需求和真正的请求，或者说有些时候是故意隐藏了这些，用另一种方式去沟通，去交流。
在以后的工作和生活中，我要把暴力沟通和非暴力沟通贴上标签，真正地运用到实践当中，经常进行思考，学习与人沟通，为了自己的初衷和遇见更好的自己而努力！
读《非暴力沟通》有感
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