1、学习视频、音频感悟:
学习今天的音频《人言不如自悔真切》，通过韩老师的举例分享，让我认识到:能够发现自己的问题，并有意识的觉察、改过，才能使自己不断精进。
前几天跟女儿婶婶聊天，她提到我说话时的一些口头禅，让我意识到以前说话大多是想到哪儿说到哪儿，其实是有重复、琐碎存在的。
向对方表示感谢的同时，开始在说话时有意识的觉察、改正，但偶尔还是会回到过去的状态。
通过今天的学习，让我认识到:提升觉知力的根本还是要在心上下功夫，真正地活在当下，全然地觉知每时每刻。
2、读家书，听点评感悟:
今天是我的家书分享，感谢大家一路以来的支持和陪伴。在我们这个温暖、有爱的平台上，不仅汲取了知识的养分，收获了自身的成长，更从优秀的家人们身上获取到动力和能量。期待进入公益篇，继续跟大家一起开启新一轮的学习。
感谢石老师的点评责善，再次学习云龙老师的优秀家书《坚持遇到更好的自己》，感触颇深。坚持是一种力量，磨难即辉煌，希望姜艳老师也能从中有所收获，和我们一起学习下去。
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今天我们开新课了
今天我们开新课了语文课上我们学了《小蝌蚪找妈妈》从中我学到了小蝌蚪是怎样一步一步的进化成青蛙的！ ...
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本文标题：学习收获
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