与光同行
每天最快乐的时间，莫过于早晨自我练习瑜伽。一年四季几乎不隔天，只要有三天不练，身体就发紧，憋的难受。这也是我一天最重要的事情之一。
练习瑜伽之后，精气神很足，体态轻盈，心态也变好了，内心更加安静了。不再那么关注外在的一切，学会了自我赞许，自我肯定，每天发朋友圈，记录自己的心得体会，也是一种心灵成长的方式之一。
朋友经常问我，你怎么坚持下来的？其实，只要自己真正喜欢，享受其中，就不会有坚持的概念。当然，网络上也有自己的共同爱好的朋友，可以相互鼓励，共同进步。这样，即使再远的距离也没有距离感，也让我们的生活和生命都变得更有意义。经常和比我优秀的人学习，也打开了我的眼见，认知也得到了提升。
投资什么都不如投资自己的健康。人生最重要的就是身心健康，它是我们生命最大的资本。人生短暂，多去做一些和健康相关的练习，保持积极向上的心态，多结交一些内心充满阳光的人，这样自己也很开心，每天的生活都很充实。我非常感恩瑜伽，以及瑜伽带给我的身心收获。
5点准时起床，客厅晨练。感谢老婆把沙发移开，有了这么6，7平的空间给我来打拳。
2017-07-09 周日 六月十六 刚刚看到了高娥写的一篇的文章，对学习爱自己晨练之后的一些心得体会与感悟，对其...
当传统文化幼师的心得体会 当传统文化幼师的心得体会 篇一：传统文化教育心得体会 学习中华传统文化教育的心得体会...
当传统文化幼师的心得体会 当传统文化幼师的心得体会 篇一：传统文化教育心得体会 学习中华传统文化教育的心得体会...
早上6点，刚下过雨的天气还很潮湿，空气中还有薄薄的稀雾。出了小区的后门就是滨河南路，刚修好的双向八车道现...
今年立春以来终于能战胜自己早起，赶上早上的晨练了，每当战胜了自己，跟睡魔抗战胜利的时候，我的心是踏实的，回来之后整...
偶然失意，徘徊斗室。若有所悟，拂几焚香，静坐稍息徐读《楞严经》。
早起公园看，众人在晨练。 有的练太极，有的舞彩扇； 空竹抖如风，长鞭响雷现； 热闹广场舞，紧张球场战； 林中吹箫女...
天气凉爽，微微冻手，与走友们继续锻炼。一路看到不知名的花草，就打开微信小程序辨别。心情很爽。
人生有三样东西是无法挽留的：生命、时间和爱。 所以你能做的就是去珍惜， 懂得用最好的状态去遇见自己。 尽管是国假，...
本文标题：晨练心得体会
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rybqfjtx.html
网友评论