批评与提醒

    批评与提醒的语气不同，提醒是没有情绪的，所以不管说什么语气都很平和，而批评常带着对抗的情绪，不能接纳，不耐烦的感觉，所以语气是生硬的，不自然的，也常会引起对方的对抗情绪。

      内容和立场不同，批评常投射自己的东西，批评的内容常是自己在批评自己的东西，自己内在不接纳的东西，常常以偏概全，并不叙述客观看到的东西和感受，而是讲自己的判断和想法。提醒的内容往往来自于和对方心的连接，感受到的东西，站在对方的立场和角度来考虑说话的内容。

      结果不同，提醒的结果取决于对方是否能够敞开连接，敞开度越深收到的越多越快，一个学习的心态放松的感觉会帮助一个人快速成长而不费力，抗拒和不臣服只能增加自己生命的消耗和痛苦，除此以外毫无用处，只是认同自己的一种坏习惯而已。批评的结果往往更糟糕，对方感受不到所说的内容，而首先感受到对方的情绪和对自己的不接纳，会忽略说的内容，直奔情绪而去，双方同时互相消耗，两败俱伤的结果。

  请注意自己的语言是提醒还是批评，如果混为一谈，沟通交流上的很大的障碍，不能有效沟通还会引起冲突和矛盾，选择提醒还是批评？这是一个如何表达爱的问题。