孩子从昨天晚上进卧室到今天下午的5点多才被我叫醒。回忆下刚才，其实一下午我都在担心孩子怎么回事睡这么长时间，兴好有师姐的安慰。我走在回家的路上老公电话说敲门好长时间只听见里面哼了一声，气愤的说这娃怎么变成这样了。老公也是着急女儿的身体，没吃没喝。我就赶紧去给孩子买了蛋糕牛奶，回到家后我还是没有叫，过了有1个小时我忍不住了，便过去敲门，我的内心是很焦急的，敲门声音也大也急，听见里面说话了，我说怎么睡这么长时间，已经5点多了，孩子不耐烦地说咋了嘛，刚好晚上又可以熬夜。我问几点睡的，回应3点多，我说那怎么能睡这么长时间，回应我在补觉呢。我突然想起，前天孩子熬了个通宵第二天没咋睡，又接着熬夜，难怪呢。我的心情平静了许多，连忙给老公发的个短信告知他原因，让他理解。过会孩子在屋里问，寒假作业找到了嘛，我说找到了，孩子回应有答案嘛，能抄嘛。我说可以呀。我说你不能这样熬夜了，要调整时间，孩子说不。我也就没有说话了。我以前都是把孩子卷子上的答案全都是没收了。过一会同学打电话叫她出去吃饭。我就说准备带你出去吃点饭，她说吃烧烤，等和同学先随便吃点在和你去，说最迟10点，尽量会早点回。她出门后我就开始洗衣服，没过一会电话就打了三个电话，一个说是来了在克莱宝吃饭，和同学去吃烧烤让我别去了。一个说是手机没电了买了个冲电器71元，在彩虹蛋糕屋，和谁谁一路等等，一个说是准备去吃烧烤，花了27元套了一个大鱼缸，乌龟等，让我在门口接她。10点了我就去小区门口，不见孩子，过了10分钟我电话过去，说还在吃，我问他在哪吃，孩子有点不高兴了就说干啥嘛，我说来接你吧，不用接，我在奶奶家楼下吃。我就往街上走，走在桥头等她，在等的过程中我心中又不由的焦虑起来，这么晚了还不会，这以后咋整。10点半我又电话，说吃完了准备回来。然后我就往回家走，不想让她看见我在桥头等她，过了会看见三个孩子回来了。回到家后，说玩把游戏写作业呀，我说你早点睡吧，明天再写。不行，就抱起了手机玩，我说先别玩把卧室收拾下，人家很不耐烦地说现在不想收拾。我就走出来，边走边说你今天回来的很晚，下次要调整好时间，如果以后不按点回来就不要出去了。
感赏我自己没有因孩子睡到了下午而发脾气。
感赏孩子还记着作业的事。
感赏孩子今天一连给我打三个电话，告诉我她在做什么。
感赏孩子和同学出去玩，出去走走总比一天都窝在家里。
感赏自己今天穿上新运动鞋去上班，孩子的脚和我一样大，原本想把新鞋给孩子穿，想想算了吧，想要爱孩子先从爱自己开始。
我有两个半天没去上班，感赏同事帮我打圆场。
晚上在家听了2个小时音频，锦明老师讲到如何让孩子在玩手机游戏中做到自率，养成自律的习惯要做到四个步骤，去做～做完～做到～做好，让孩子知道自律的重要性，让孩子自己管好手机，家长需要调整能量，让孩子自己总结，找出做的好的和下一次需要改进的，家长要及时给予表扬的，做的不好家长要认为是正常的等等，因为需要一个过程。感赏自己听出了感悟，按照老师说的来教会孩子关好手机。感赏我来到了这个晨读群，有这么多的师姐给我指点和帮助。
投射孩子早点休息，不要熬夜熬的太久，明天早点起床，好好吃饭，今天孩子只吃了一顿饭。
投射孩子明天把自己卧室卫生打扫干净。
投射孩子明天还是能和我高高兴兴的说话。
投射我自己继续好好学习，早日改善亲子关系。
投射早点到来对的自己，对的孩子，对的流程，好教会孩子管控手机，养成良好的自律习惯。
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