10月4日早晨，我们一行遵守了千古约定的人们，在太行山360度画廊一起庆祝了自己的新生。
大约六点半到七点之间开始跟随自己心往老爷顶方向前进。走了没多远，我们看见山民卖东西，主要是一些吃的山果。我犹豫了一下，还是挑了三样果脯买了准备带回去给同事们尝尝。
据说360度画廊那段相对平坦的路就要8公里，我们一大伙人还在新生冥想之后的兴奋中，说说笑笑地走，倒也没有觉得那段路有多么远。
开始上山，上了没多久我就听见自己喘息的声音，这才意识到爬山开始了。把觉知带回当下，踩稳每一步，调整自己的呼吸，觉知自己的频率。在适当的时候允许自己休息一下。没多久就不喘了。
接着往上爬，我突然想起问我的高级智慧：“既然我们是新人类了，有没有轻松一点的爬山方法啊？”
“有啊，你Z形往上爬。”他很快就回应了我。
我尝试调整脚步呈Z形往上爬，感觉到在台阶的那个斜面上一股螺旋上升的力，让爬山轻松了许多。内在的节奏保持着，过一段时间稍做休息，接纳了自己的频率。同伴在前面，我既没有想要追上她也没有想要超越她。
爬了一段，看见一栏杆上挂有一件外衣，插有红旗。我没舍得把自己的衣服放下，只是把手里提的果脯放在那里，希望下山时还能提回去。
别处的山你看着快到顶了也就真的快到了，太行山上你以为快到顶了，上去会发现只是一个高处休息的平台。你继续爬以为这回是到顶了，因为你都看见了老爷顶三个字，爬上去一看还是一个高处休息的平台。要去老爷顶，你只有继续往上爬。
记不清爬了多少台阶，麦乐老师说上山不要用手抓两边护栏，第一次我不敢，这一次我全程没有去抓护栏。在最后离老爷顶还有最后那四五十个台阶时，我在那里休息了一会，双手叉在腰间，正在想怎样一口气爬上去，还走Z字吗？高级智慧给了我一个新提示。他说：“就这样，把你隐形的翅膀打开。腰挺直，双腿并拢，抬腿找笔直的感觉。直线上升，我就那样手叉在腰间，双脚下似有自然弹力一样，像个自信的公主一样一口气上到了老爷顶，那一段双腿感觉比之前还要轻松。这一次爬山的经历是我之前完全想象不到的。
下山时同伴问我是坐缆车还是走下去，我选择了继续走。同伴和我一起走，没两步她说：“还是下山容易。”然后就加快了下山的节奏。起初我也未留意，想跟上她的节奏，不一会我的膝盖就感受到下山时的冲击力。高级智慧提醒我落脚点和节奏以及适当的休息，不能求快。有了上山的经验，我最终选择跟随自己的内在。
走了一段感觉特别轻松愉悦，找了个自以为没人的地方冲着大山喊：“我是喜悦～”居然听见对面喊：“我是高兴～”我接着喊：“我是自由！”那边应：“我是丰盛！”我喊：“我是爱！”那边应：“我是美丽！”这种开心真的是难以用语言来形容了，就这样边喊边向前走，我们相遇时我发现回应我的是这一次同屋住的琳哒。自然又是满心欢喜地给了对方一个大大地拥抱。
我继续下山，走到上山时我挂果脯的栏杆旁，发现那件衣服不见了，我的果脯还在。太行山淳朴的民风啊，我一定要把这袋果脯带回去给大家分享。
一切都是最好的安排，这袋果脯在这里也给我的闺蜜一次认出她的直觉的机会。事情是这样的，她开始和我一起走，后来她说她不想上山了，我让她帮我把果脯提上，她说她拿不上了。我就先走了一段路后把果脯挂在那里。我走后她又想上山了，她看见挂在那里的果脯时直觉告诉她那袋果脯是我的。下山后她告诉我这一段，我再一次看见我们的高级智慧把我们照顾得好好地，一切都是最好的安排。
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