作者:潇霄 心理咨询师 治愈系小姐姐 咨询预约:17608005528（电话及微信）
2019.2.27
参加了团体督导，团体成长，个人咨询不同的成长方式，咨询师朋友建议我，需要为自己找一位个人督导了。
然后，我就开始找。脑海里浮现出一位深得我心的咨询师，在广州，她抽出时间，与我这位完全陌生的群友见面，在我问出各种好奇的问题的时候，她都耐心地解答，讲了她的发展历史，她决定做全职咨询师的决策点，目前的现状，参加的课程，个人分析频次，个人督导状况。在我看来，她是一位温柔，耐心，很让人舒适的咨询师，也同时有着开放的态度。
所以问了她，她目前的时间已满。让我再保持寻找，以及她有时间空出来也会告诉我。
再想到了成都的一位咨询师，在11月见过，以及2年前见过。2年前，她就已经开始个人执业。所以，我也觉得，她是我心里的人选。当时是她分享了CAPA报名的信息给我。
然后，在我发了消息的第二天，她回复了我，约了最近的一次见面，是第一次的评估。这次评估是免费的。
见面之后，开始了对话。
她提出想要了解的方面，包括:
1.我的咨询个案的收费，时长，咨询室位置。
2.以往的个案来源，咨询次数。
3.我对督导的期待。
4.我觉得疑惑想要提出问题的地方。
5.我为什么在这个时候需要督导，以及为什么找到她。
我提出了我对督导的期待:
1.我最近在个案中的反移情现象的探讨。
2.我对个案结束的处理。
3.建立对自己咨询的评估与反馈的框架。
4.我目前计划的是每月2次。
然后，还有一些需要在后期讨论的地方。
1.督导的频次，是否能满足我的需要。
2.如果出现没有个案时，督导是否继续。
3.督导的时间，放在什么时候。
这次评估对我来说，是很好的示范。
1.首先，评估是在咨询室内进行，会觉得很正式，同时又很安全。
2.督导同时了解我的个案情况，也询问了我和我的咨询师的工作情况。也就是了解我的支持系统。
3.督导和咨询师是在不同层面的工作，督导是关注我和来访者之间的状况，而咨询师是可以处理我在和来访者过程中，我所呈现的反移情的状况里，关于我个人的成长的部分。
4.我有足够充足的时间，去和督导探讨我的期待和疑惑。
PS:成为心理咨询专家的路上，遇到各种困难和纠结，以及需要做出选择的时候。也许我的路，对你也有借鉴的意义。
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