54期日记星球的伙伴们，大家晚上好！我是1994号星宝宝雷雷，很荣幸今晚能有机会和大家做一个分享和连接。感谢日记星球，感谢小牛妈妈，感谢班长陈小玲、组长朱秋叶对我的支持和鼓励。
我分享的主题是《我在日记星球收获了什么》
（一）我与日记星球的结缘
我是一位5岁女孩的宝妈，是一名心理咨询师和催眠师，爱好中医养生，专注于身心灵成长领域多年。
2020年疫情期间，我在朋友圈里看到日记星球合伙人秀丽姐姐分享日记文化，当时就很有兴趣，于是点开进去看了看相关的分享。没想到秀丽姐姐非常热心，主动打电话跟我分享日记星球，我当时就决定要加入日记星球一起写日记了。
（二）我的收获
转眼大半年过去了，我收获了好多好多。
1、幸福是与自己内在深深的连接。
我们都知道，现代人生活工作节奏很快，压力也大，每天都忙忙碌碌的，可能一天到晚都在忙于应付各种工作各种关系，能够真正就给自己的空间时间都非常有限。
而其实一个人与内在的连接对话非常重要，它可以帮助我们及时回归自己，能够真正地陪伴自己，同时及时看到内在的情绪状态，看到自己生命当下的课题，看到需要面对和处理的事物，然后勇敢面对，及时处理及时化解。
写日记正是这样一种与自己内在对话的极好的方式，如果有了情绪可以通过日记流淌出来的，及时梳理，及时清理，及时释放，日日清，日日明，这样我们每天都可以轻装上阵。
写日记几个月以来，从一开始的没有太多感觉，到后面越来越感觉到它的神奇和魔力。在日记中，我可以成为自己生命的最大支持者，我感受到有一个空间是属于我的，我是被允许被接纳的，我可以自如表达自我，可以及时觉察自己的情绪，允许它流淌释放，可以及时做生活工作的复盘，每日反思进步成长。
有一天，我写了一篇文章《写作人生 究竟写给谁》，文章的结语部分有这样一句话——幸福就是和自己的内在有深深的连接。
2、写日记是滋养生命关系的法宝，低成本高回报。
刚开始可能我也不太清楚写什么更好，我看到秀丽姐姐的日记，大受启发，她的日记分为好多主题，比如亲子日记，个人成长日记，读书心得，基于社会热点的反思品鉴等等。姐姐说亲子日记是将来送给孩子的18岁成人礼物。当我听说这个梦想以后，我真的特别震撼特别感动。所以，也是那一刻，我坚定了要持续写作的决心和信念。
因为同为母亲，我也悄悄种下了一个爱的种子。我有一个非常可爱的女儿，我决定也要用心记录她的成长，于是有了《糖果成长日记》系列。随着不断记录孩子的成长，看到孩子有非常多的闪光点，看到孩子的成长生活如此丰富多彩，我也感受到一种踏实的满足感，这是非常珍贵美好的祝福的力量。
我把日记记录的孩子的成长，以每日一赞的方式分享在朋友圈，得到了很多朋友的支持和赞美，得到了太多的爱和祝福能量的加持，孩子的老师也能看到，这个过程中，孩子的状态也越来越自信开朗。
与此同时，很多日记我也会及时分享给我的先生，这样我们多了一个沟通连接的渠道，先生也非常支持我，经常给我点赞，我们都认为写日记真的是一件太值得去做的事情。
所以，日记成了滋养生命关系的一个法宝，各项关系越来越融洽。
3、写日记带来的蝴蝶效应。
其实，我一直很爱写作，可是过去一个人写写停停，没有持续。来到日记星球，结识了很多同频的朋友，我们一起写作，相互鼓励，我觉得这样的成长氛围太好了。
去年年底，在孩子的成长日记中，我个人收获也很大。
我写了一篇关于情绪管理的亲子日记，后来这篇日记在樊登读书特邀亲子教育专家黄静洁老师的公众号上发表了，并且得到了黄老师的亲自回复和指导。我感觉被受鼓舞。这也更加坚定了我好好写作的决心。
同时，还有一次，我参加了张德芬空间特约导师赖秋恺老师的九数团体咨询，并且很幸运被抽中做了咨询。咨询结束后，我写了一篇反馈文章，没想到得到了赖秋恺老师的赞叹和鼓励，说我的文笔好，写得太好了，并且请求转发在他的个人公众号上。我当时也特别受鼓舞，自己真情流露信手拈来的文章，没想到得到了极高的肯定和赞美，内在自我价值感大大提升。
真的非常感恩，感觉我只是去年年底那段日子稍稍用心一下，没想到就收获这么多，而这都是源于我开始每日写作了。
古往今来，很多非常优秀的人物都有写日记的习惯，日记可以复盘，可以助力一个人的思考和成长，可以充分利用每一天每一年的时间，可以一年顶十年，可以不断迭代成长。感恩自己踏上这条不断自我复盘与成长的道路。
同时，写日记还可以结识很多同频的朋友，很多朋友真的非常优秀，透过文字可以看到他们厚重的人品，还有很多先进的知识分享，一起成长，一起进步，有一群正能量的朋友，真的太重要了，这也是通过日记星球获得的。在这几个月中，我获得了两次“优秀点评员”和一次“中国好同桌”称号，我的历届同桌都很优秀，很热心，在这里感受到满满的爱和温情，一起写作真的太好了。
此外，写作还可以扩大自我公开象限，赢得更多家人朋友的尊重、支持和信赖，树立个人品牌，这些都是个人的无形资产。
曾经我通过玛雅历法到了我的写作天赋，我也确实很爱写作。据说和我一样的生命图腾出了很多作家。在写作中，我可以有很好的心流体验，这些都是非常珍贵的。
所以，非常感恩日记星球，感恩小牛妈妈，让我找到了写作的组织，感谢秀丽姐姐的引荐，感谢这一切美好的缘分。
写作之路刚刚开启，在写作中我感受到了文字的力量和价值。我要做好传承，好好写日记，我的梦想是出一本孩子的成长记录和一本情感类的畅销书。
深深感恩所有的遇见，再次感恩日记星球，感恩今晚所有伙伴们的聆听，我爱你们。
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