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《情商实践版》

《情商实践版》

作者: 自丽更生_7720 | 来源:发表于2024-01-20 10:34 被阅读0次

    读书复盘第711天

    新知:❤️情绪具有传染性,弱能量会被强能量吞噬,无论是正负面!

    思考女儿为什么激起我的负面情绪,是因为女儿的负面情绪>我的正面情绪,如果要执意改变他的情绪状态,我的正面情绪被他的负面情绪所吞噬!

    例如:顾客的认知状态情绪状态,不在同一个层面,不要执意去改变他,小心被他的能量反噬

    这和空空老师所说的地球和太阳之间能量关系不谋而合,谁的能量大,你就会对谁的能量所影响!

    和徐文兵老师所说的中医理论也是不谋而合,我的手碰到对方冷的出汗的手如果我的能量不够大,最好不要去触碰,防止被他所反噬

    和谐情绪的生理现象:全神贯注,非语言信息,积极情绪!

    ❤️同理心的三种类型:①认知同理:我了解你看待事物的态度,我可以站在你的立场

    ②情绪同理:我与你感同身受,这是人与人之间和谐关系,擦出火花的基础,会成为出色的顾问,老师客户经理,团队领袖

    ③同理性关怀:如果感觉到你需要帮助,我自然就会提供帮助

    反社会分子纳粹分子,阴谋家,反应了情绪的阴暗面,这些人认知同理心很强,但缺少情绪同理心更没有同理心关怀

    ❤️旧知:不知道为什么,会被别人的一些负面情绪影响!

    也不知道那些阴谋家为什么士兵会听他的,其实他们走的是认知同理心!

    ❤️行动:意识到情绪具有传染性与强弱性,小心被其他能量反噬,时刻保持自身的能量,如果身边的负能量太多该怎么办:①要么远离,②要么建立清晰的边界感,防止自己受伤,被负面能量吞噬!

    思考一个人让我做某件事的时候,他的发心是什么?是阴谋家还是真正的利他!

    在做顾客的时候要去辨别这个人的能量状态,我与他是否在一个平衡点上,我是否能够驾驭得了他

    不断的学习复盘成长,让自己的能量一步步的去变大,变强,这样你就能够加油的了,更多的负面能量,让自己不受伤害

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