昨晚练瑜伽我还是把自己给丢了。
我一直在感受鲤微姐对我的看法,我在患得患失,自打昨日起,邀请根本不在一个频次的鲤微姐和我一起参加瑜伽训练后,我在关关老师的印象瑜伽里,似乎把本自具足的自己给丢了。
我的内在小孩太过于孤独,我太需要一名同单位的小姐姐和我同心,有很多事可以教教我。
但是我错了,很显然,性情温和的鲤微姐显然没有小芳姐的灵性,和她一起,或者说邀请她一起,很显然都在拉低我的状态。
倘若我已经本自具足或足够安静自然不会被鲤微姐的懵懂带偏。
和她讲瑜伽,带她进瑜伽馆或许本身就是对牛弹琴。
夜里十一点二十几分钟,我躺在床上已经一两个小时了,我依旧没能睡着。
我明白是我自己的心浮在表面,难以静下来的缘故。
前两次的瑜伽带给我不一样的体验——专注感受此刻感觉。
这一次的瑜伽很显然,我一直在走神。
我没能提前十分钟到达瑜伽馆,我没能选中合适的瑜伽服练习瑜伽,我把自己丢在了华莱士对面的敏敏家,女老板很好,很美,有点像欣爷,给我提出了打扮的意见建议——两侧拉紧头顶蓬松显得脸长,但信息量较大,我未能及时消化。
好在我觉知到这一天下来,我自己的“走神”,嘴里面溃疡,左颊小包凸起,人很焦虑。
夜里觉知走神,我告诉自己“安心学艺,不念其他”,这是标叔和我说的。
我就该努力找回“有念”&“无念”之间的距离。
一想起此刻自己通过瑜伽练习的不同感受——分心&专注的区别。我便更加明白此生要做的事——空性,接纳此刻,回归当下。今天中午十一点多便启程,开启我长达七天的南耕卧之旅。
我不希望下次再把自己丢在某个店里、某件事上、被人PUA、看八卦新闻、把自己神识散落在明星八卦上面而不自知。我希望我是“有觉知”的,而“南耕卧”就是最合适的地方。
陶小姐的衣服我穿得可美了
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