运动会让人显老吗，运动真的会让人健康吗？
生活中，有的人觉得自己越运动，感觉衰老地更快，很有人常年坚持运动，却得了奇怪的病，甚至早早地离开了。
有一些个例给人造成的印象是到底运动好不好，网络上也是各种声音，这倒是给不运动的人有了一些借口。
前段时间，韩国有一个著名健身明星因病不治身亡，国外这样的例子也很多。
我的一个朋友也讲了他身边的一个冬泳爱好者，常年坚持冬泳，本来身体抵抗力，应该比一般人更强壮，但也就是不久前，得了不治之症，很快就离开了。
于是，便有人说，运动这不好那不行，如若不此，这些运动达人怎么会有这样的下场。
这是典型的以偏概全。
凡事都要适度，有个恰好的量，再说了，每个人的体质也不一样，就是医生也有七长八短，也不是说与病无缘。
生活中太多这样因噎废食的例子。
农村里的愚昧观念认为，你看某某某，上了那么多年学，结果考不上，还不是回来种地，你看那个谁，考上了又怎样，到现在也没找到一个好工作，房子没有，媳妇没有，这么多年单着，还不如不上学，在家早早结婚，一样过得很幸福。
这话貌似让人无懈可击。
遇到这样的情况一定要远离之，这种坐井观天的想法很可怕，也会形成一种氛围。
我身边出来打拼的朋友谈到故乡也都有着很复杂的心情，大都觉得故乡可以回去体验，因为那里的水土养育了我们，但是不适合做事业，故乡的人情世故足以淹没一个人的动力与激情。
或者说是消磨掉一个人的斗志。
我的一个朋友做官已经到了一定的级别，他直言，故乡有着太多的复杂情感，爱之故乡的养育之情，也有着令人无法再回去的环境。
现在的社会是进步了一些，但人的本性是改变不了的，民以食为天，没有安全的养活自己的路子，谈什么都是妄谈。
不仅我们国内，全世界来说，受苦受难的都是基层的民众。
而我们作为普通民众最起码要有一个好的心态，不为外界随意所忽悠。
做事情，适可而止，把握一个度。不要听那些网上带节奏的，偏面的语言，有时候，不去过多地接触外界的信息也是对自己的保护，没有分辨的能力时，就安住于自身的本分，也不要被欲望带进不可预知的深渊。
对于运动，永远都是为自己身心服务，运动不会让你长生不老，也不可能让你百病不生，只要自己感到开心，运动为生活添加了一些乐趣，提强了对身心的自信，感受到了快乐的情绪，就是最大的收获。
至于什么腹肌，小腰，瘦臀之类，更是可悲的观注，如果花费大量时间在这上面，除非你将此做为职业，否则大可不必，你不能把阳光一直留在身边，不能把快乐永远留在身边，一切都留不住，我们要做的就是，把有限的精力放在无限的真切生活体验上，不偏废某一方面，因为，时光有限，精力有限，无生活最大的公平就是，大家活着都是一个过程。
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