漫画师：Sow Ay
来源：twitter：@sow_ay
作者｜布呐呐
根据世界卫生组织统计
全球抑郁症患者高达3.5亿人
每年因抑郁症自杀的人数高达百万
抑郁症究竟有多可怕？
国外一位漫画师Sow Ay
将自己的抑郁症用漫画的形式记录了下来
向人生诉说着那些被阴暗缠身的日子
我也不知道怎么回事
突然就对一切失去了兴趣
我的身体就像被一团黑洞
吞噬了
可是当别人问起我的时候
我还是要微笑着说
「我很好」
我不想给别人添麻烦
更害怕别人嘲笑我
当我的抑郁症越来越严重的时候
理智告诉我应该去医院
可是
我不能去
我还有一堆工作要做
我更不希望别人知道
我得了这个病
在很多人看来
抑郁症只会找上弱者
因为我们不够坚强
但我想说真的不是这样
内心再强大的人
也会被抑郁症吞噬
活着的每一天
对我来说都是煎熬
我脑子里总会冒出不好的想法
我不知道生活的意义是什么
我更忘记的快乐的感觉是什么
我总感觉自己被
无穷无尽的黑暗困住了
我想逃
可是它们死死地拽着我
自从得了抑郁症之后
我一直对身边的人很愧疚
我不想他们卷入到我的
痛苦之中
我不想他们为我担心
我觉得自己就是一个负担
只会给别人制造烦恼
我讨厌这样的自己
每天我都会告诉自己
只要熬过了今晚
就是胜利
可是
这样的感觉并不好
因为每当我睁开眼睛
我面对的不是新的一天
而是新的痛苦
我虽然还活着
可是我的痛苦还在
不管我做什么
我都静不下来心
那些不好的念头
一次次出现在我的脑海
他们占据着我的生活
夺走我的快乐
我不知道该怎么办
巨大的无助感
又一次将我推向悬崖
我拒绝社交
当别人喊我周末出去的时候
我只能以各种借口拒绝
我害怕别人看出我的异样
他们的眼光让我恐惧
好像一直在提醒我
我不是一个正常人
虽然
我现在真的有病
有时候，别人的偏见
就像一把刀一样
一次次插进我的胸口
抑郁症不是矫情
也不是作
我们是真的病了
我们无法自愈
也无法通过鸡血让自己
振作起来
如果有的人做不到感同身受
能不能试着理解一下我们
会有那么一两天
我突然觉得自己治愈了
我充满活力地打扫了房间
超级满足地吃了一顿大餐
这种快乐
我真的好久没有体会过了
不过
没过多久
痛苦的感觉会再次袭来
从那之后
我明白
抑郁症就像恶魔
它是不会轻易放过我的
我每天都会问自己一个问题
我到底要不要去死
因为我实在看不到希望
我不知道自己还有没有未来
我无法工作
无法社交
对一切都提不起兴趣
没有人喜欢这样的我
曾经那么充满活力的我
早就死了
有时候
我很想自救
我不能这样一天天再陷进去
我很想找点事情做
只有让自己忙起来
我才不会像个丧尸一样
一直赖在床上
可是
我却一点行动的动力也没有
算了
我还是继续自生自灭吧
我在人前笑得很大声
他们永远都想不到
那个爱笑的我
每天都在想着怎么去死
我伪装的很完美
自从得了抑郁症之后
表演
就成了我的强项
当我打开手机
看到别人在朋友圈晒着幸福的生活
我真的好羡慕啊
为什么别人都过的比我好
为什么我自己活得这么糟糕
为什么上天这么不公平
所有的痛苦都让我一个人承受
我好累
真的好累……
每天都想躺在床上
只有闭上眼睛
那些烦心的事才能不找我
就让我一直睡过去吧
不要醒来
……
活下去的意义是什么
越来越觉得活着没有意思
那些美好的事情
都已经和我无关
有人能来救救我吗
哪怕给我一个肩膀
让我知道
还有人会一直爱我
我不想看到任何人的消息
一点小事就能刺激我的神经
对不起
原谅我吧
我只想把自己封闭起来
我害怕自己会失控
我感觉自己的身体被困住了
我的人生也被困住了
我怎么走都走不出去
我的心里到处都是伤疤
因为有恶魔一直在咬我的灵魂
人生苦短
生命本来就有期限
现在的我
每天睁开眼睛就想哭
对一切都丧失了兴趣
我一点也不喜欢黑暗
只是黑暗吞噬了我
不管我做什么
抑郁症总会缠着我
因为我能明显感觉到它来了
那是一种恶心呕吐的感觉
悲伤的情绪开始在
身体里一点点晕开
这种感觉真让人绝望
我的内心已经停滞
拒绝与外界联系
我懒得社交
懒得吃饭
甚至连房间都不愿意踏出一步
纵使我的键盘上依然会打出
一连串的哈哈哈哈哈哈
但是我的内心
丝毫没有任何波澜
总之
我的生命已经彻底失去了活力
和一群人在一起的时候
我会更痛苦
没有人能真正理解我
他们只会告诉我
「不要想太多」
可是这样的话
无异于杀了我
我的累
不是情绪
而是一种疾病
就像人感冒生病了一样
因为我生病了
所以我才对一切失去动力
我拼命地挣脱
可就算我拼尽全力
黑暗依然能追赶上我
而我能做的
就是拼命地跑
拼命地跑
……
关于抑郁症
我们了解的还是太少太少
抑郁症不等于心情不好
它是一种病
需要吃药，需要治疗
如果长期有以下症状
请一定要注意
长期情绪低落、易怒、
无助、社交隔绝、对任何东西提不起兴趣……
因为这很有可能就是抑郁症的迹象
如果出现这种情况
请一定要及时寻找医生的帮助
如果你身边有抑郁症的朋友
请一定要陪在他（她）的身边
让他们知道
始终有人在身后默默爱着他们
只有我们对抑郁症多一份理解
才会多给他们带去一分希望。
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