打乒乓

没想到，老都老了，最近又开始打乒乓球了，还是小时候玩过的对着墙打的那种。

上小学时，周围很流行打乒乓球。围着水泥台面，砖块当球网的乒乓球台，小伙伴们玩的很开心。可惜人多乒乓球台少，很多时候大家都是排队轮流打几拍，类似打擂台赛。

打的好的人，相对能打的时间长一点，我是打的不行的，排队的时间比打球的时间多。没办法，技不如人呀。

那时候，一有机会，我会拿上拍子，对着墙打，可惜，纯粹野路子，没章法，练不出啥效果来。

工作以后，单位有不少乒乓球爱好者，会议室里有一张标准球台，工余时间，大家打球健身，倒是挺有趣的。

退休后，各种健身方式试了不少，最近忽然想起试下对墙打乒乓球，感觉还不错。在家练了几天，已经可以轻松地打一阵子了。

对墙打乒乓球，可以活动身体，尤其是手眼反应能力得到锻练。不用找人合作，不用找场地，实在是简便易行。

坐久了，看手机时间长了，随时站起来活动下，难度不大，不费多大力气，想要的效果都有了，挺适合各年龄段人群。

我试过网球、羽毛球，各有各的妙处，可惜受限制太多，而对墙打乒乓，对独处一室的宅人，相对容易实现些。