自从开始早睡早起，我的身体似乎很喜欢这种状态。今天四点就醒来了。醒后觉得脑袋挺清醒的，没有迷迷糊糊还想睡，于是干脆彻底从床上爬起来了。
照例是想翻手机，毕竟对手机的热爱已经持续了好久，如果不顺应大脑，肯定会特别消耗意志力。所以，告诉自己，只能翻看看两个订阅号。果然翻完了就不想了。于是开始看书，学英语，画画。一个半小时，做了三件事。刚刚好。
以前在家时，妈妈总会4点多起床去帮外婆干活，我不能理解，这也太辛苦了，四点多起来，怎么能休息好。现在我算明白了，只要顺应生物钟，没有什么不可能的。所以，古人诚不我欺呀，日出而作，日落而息，这就是顺应生物钟的做法呀。
很庆幸我不再是熬夜党了。和大脑对抗，和身体对抗，是最愚蠢的事情了。好好和他们相处，爱护他们，利用好大脑和身体，这才是正确的做法。
日出而作 日落而息
日出而作 日落而息 转眼三十载
依山傍水，山水相依。 日出而作，日落而息。
献给日出而作，日落而息的人们。 《晨夕》 ...
上联 日出而作，日落而息 下联 诸君来对
最近被这句话打动了：日出而作，日落而息。 对于现在的我来说，日出而作已是常态，但日落而息却跟我半点关系都没有。 现...
日出而作 日落而息 勤勉自持 天人合一
大家，早上好！ 晨曦 天边一丝蒙蒙亮 就开始了一天的工作 鸟儿在树枝叽叽喳喳 似向我问早 云儿悄悄地 散开似乎去忙...
从前，很快，却也很慢。 当生命出现的那一刻起，是日益渐增的期待；当呱呱坠地的那一瞬间，就要学着从哭...
分享一点简单装修的小经验 今天上班的时候被问到一些关于装修的问题，国姐姐说，看我的装修风格还挺好的，于是就问了我一...
本文标题：日出而作，日落而息
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