“今天，我又被领导批评了。我还没咋地，领导在办公室大声喊叫。”一边跑步一边聊天，好友青子对我说到。看着青子无所谓的样子，我笑着说到：“领导收拾你，你不生气，反到把领导气的半死。”青子笑着说：“就是，我也想不通，我不生气，他自己气的，办公室的门还开着，隔壁同事都听得见。都不知道把门关住。他一个男的，大声喊叫，丢人的是他，又不是我。”听到青子这样打趣到，我感叹到：“遇事自己不尴尬，尴尬的就是别人。还有一句就是，先学会不生气，再学会气死了。”这两句话在青子身上体现的淋漓尽致。
其实现在的我也是这样的。以前被领导批评了，会郁闷好几天，然后特别想不通。可是现在被领导批评了，我不会再玻璃心，而是思考，自己哪里出了问题，然后再改正，保证下次不会再出现类似问题。最后还会乐观的像好友描述领导批评我的情景。
我在思考我和青子的改变，因为阅读和跑步。一个让我们内心丰富，一个教会了我们自律。2年多的跑步和写作，不知不觉中，感觉自己和以前不一样了，再也不会因为别人的言语而心里不舒服，知道坚持自己心中所想就可以了。
人生在世本就不容易，要为自己而活，因为别人的一句话而改变自己的想法，为什么要以别人的标准来改变自己。这也许就是内心强大的表现吧。
跑步阅读前，总是各种买衣服，总觉得穿着不好看。现在很少买衣服了，穿的衣服都是几年前的衣服，可是无论走到那里，都会听到别人说我“有气质、漂亮”之类的话。自己觉得很有意思。这应该就是自信吧。昨天早晨去单位，我穿了一件卫衣、黑裤子和运动鞋，一位同事说，你太阳光了了。我心想，这么普通简单的着装，竟然也会被说成“阳光”。
综上所述，应该是自己变自信了，变好看了，内外好了以后，反应在外在，就会显得有气质好看了。所以，一个人最应该修饰的是自己的内在，不是总在外在。心里美了，外在自然也有了。
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