不知道是好还是坏的习惯

最近两年养成了一个不知是好是坏的习惯：每晚睡前都会提前为第二天上午的行动做好最充分的准备。比如整理好明天上午的课的书，提前拿出并放好明天要穿的衣服袜子，拿好纸巾备用，提前思考怎么度过明天具有不确定性、挑战性的时刻，制定好计划。亦或是能把第二天早上的事先做完了的，就一定要今晚就做完，比如明天要见重要的人，我要提前洗个头，本应明天早上起来洗，可是我担心明天早上起来状态不好，于是今晚就提前洗了。只要第二天上午有课或是有什么事或者活动，就会这样，希望把第二天的负担减到最小，甚至睡前总是担心会疏忽了什么，导致睡得不踏实。内心好像每一天要从“彻底自由了”的那一刻起才开始清醒，于是在睡前这段清醒的时间里去为第二天的自由前的“不清醒”时间提前铺垫。