🎈经验萃取+知识沉淀

1️⃣ 注意力不集中

教学时遇到一个学生注意力不集中，学生联想能力很强， 一点题外话就能引发这个学生的无限思考。有联想能力是好的，但漫无目的的联想会影响到当前的专注。

2️⃣ 注意力集中

我试着对这名学生进行干扰。在学生说出一些题外话时，我读题目、读条件、提问题，竟然都没能打断这个学生的思考。我甚至用上了一些惩罚手段，比如说“没解出来就多练几道”，学生注意力马上回来，但一会又把注意力转移到了刚才想到的事情上。

这么看来，这个学生注意力很集中，抗干扰能力极强。

3️⃣ 对学习没兴趣

所以问题不是出在学生注意力不集中上，而是对学习内容不感兴趣上。

学生走神的地方倒是和当前主题相关，但是和考点无关。怎么办呢？

4️⃣ 无视

对于主题之外学生提出的问题不进行反馈，久而久之学生就会觉得没兴趣。

5️⃣ 借题发挥

学生思考内容和主题有一定关系，那么可以借助学生思考的内容提出和考点相关的问题，把学生注意力引回来。

但是难度挺大的，这可能会推翻之前准备的内容。

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🎁6月30日 小成就

运动：卷腹3+，深蹲3+，俯卧撑3+

学习
英语15，《考研考纲词汇（精简版）》
数学题1

工作：1

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🍀6月30日 目标+现状+反思

目标：7:00前完成打卡，开启高效一天
开始：6:20
耗时：20min+20min（计时）
内容：单词+运动+数学题+写作（20min）+写第二遍今日事项

现状：单词、运动早早完成。数学题和写作拖到21:26才开始去做。写第二遍今日事项未完成。

反思：数学题、写作，拖后，是因为：①起晚了；②晚起之后的时间点有更加重要的事情。

这么看来，我的决策没有什么问题。先做最重要的事情。

但重要的事情做完后，我没有做上述的打卡，这个是需要改正的地方。另外“写第二遍今日事项”我又双叒忘记了。仅仅写了提醒还不够，我在Obsidian上写的，但我没有看。我应该定一个闹钟。