一群徐庆生老师的分享
李老师以心中大爱为我们讲授了七十多课，十分精彩，十分的受用。最近又突出讲解了体察，言传身教，我从内心为老师叫好。向上捧气贯顶，向下复归嬰儿，反反复复强调要认真去体察。跟着老师去练习，感受真正是好。
认真体察，就是将用爱护生命的理念落到实处，五脏六腑，身体上的每个部件，它们辛苦劳累，有的可能积劳成疾，及时静心地听听它们的呼声，及时送一些温暖，确实是太重要了。
认真体察，就是要身心合一，使形体练习达到最佳效果。体察的载体是身体，同时身体也是体察对象，而体察的主人是心，认真体察就是用心去体察，这样就使身心合一了。一旦走心，体察就到不了位，可见体察.之法，在修练中是何等的重要。
认真体察，就是要自已活在当下，从其它模式中挣脱出耒，真正活一回自已，方法简单，效果美妙。
认真体察，就是要尽性地放松地感受天地，日月，山川河流以及周围的一切对自已关爱，使自已更加充实，更加强大。
认真体察，就是要从众多杂念中解脱，让真”心“展现，忘掉名利，忘掉得失，忘了怨恨，忘掉所有的不快，真正脱离低级气味。如果这样觉知不断沿续，不断保持，我们就是一个真正高尚之人。
认真体察，就是要按下“重新启动“键，革旧创新，建立新的生命模式、观念新，思维新
行为新，收效新，确保淡淡的微笑常态化，淡淡喜悦永久化，身心越来越健康。
认真体察，不是一时之功，练习时要认真体察，平时生活也可以认真体察。活在当下，随时启动，让体察成一种习惯，一种自觉，长久坚持，必定大有成效。认真体察是练习之法，幸福之法，我决心永不放弃。
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