5/02 周三 阴
接触了很多人事物，起初感觉充满生机，随后就觉得很是局限了。但是对比之下，也有些原本不起眼的事物，愈接触愈是生机勃勃。
我的参照物是独处时自己的感受，于是越是和外界很多事物交流，便愈是钟爱独处了，似乎这也导致自己和人相处时总是显得拘谨，部分原因兴许也在于保持距离，似乎身体在说，我们可以交流，但是不需要离得很近。
此外也明显感觉到自己是极其容易受人影响的，对方的精神状态会部分甚至完全转移到自己身上，如果自己不去觉察反省的话，很快就会被不知不觉吞没了，当然兴许我也在吞没对方，或者说是我们共同创造的系统能量场占领了原本属于我们自身的领地。
于是人总是需要通过独处来恢复自己的本原状态。这种独处是指精神层面的独处，譬如深入的阅读、写作以及反思，包括进行一些相对安静的活动，比如摄影。
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他人给予的精神能量本质上而言也都是一种资源，但是将这种资源更好地进行整合就需要独处，这类似于一个发酵的过程。
深入自己的内在去觉察究竟发生了什么，事情总是不像我们表面所见到的那样。我们的内在并不在意事情的过程本身，也不在意事情的结果，而关注事情的寓意，它象征我们更有有价值或者微不足道，象征我们和这个世界是关联的或是隔阂的，我们的一生有神圣的意义或者仅仅只是度日，我们是否错过了本该属于我们的恩赐，我们是有限的或者是无限可能的。
这种探索从孩童期就已经开始，对于自我价值以及自我与外界关联性的探索，我们承认爱或者承认恐惧。
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深入的自我觉察可以帮助我们认识到外界所有存在的意义，当我们以负面的方式去解读的时候，正面事件也会变成负面的，当我们以正面的方式解读时，负面能量可以转换成正面的。
或者说事物本身就是阴阳和合的，同时存在正负效应，放对位置就成为有意义的事物，放错位置即便本身再怎么条件优越也会制造阻碍。毋庸置疑这个世界虽然不断在丰富发展，但是根本秩序是确定的，并且这种秩序从我们内心生发，层层影响到与我们关联的一切。
自我觉察的意义在于觉知我们内在的秩序，浮于浅表的时候，我们体验到的是人为的秩序，社会家庭或者学校传达给我们的参差不齐的秩序，秩序的紊乱会导致身心的失调，从而将这种无序扩散到生活的方方面面，表面的问题永远有强悍的再生能力，因为内在的问题给它提供了支撑。
当头脑被格式化或碎片化，身心的感受遭到阻隔或忽略，我们极有可能朝着错误的方向前行不知止步，很多时候我们陷入的困境，实则是内在局限认知的产物。
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如何进行保持自我觉知，这需要我们从有限角色当中出离，站在一个更本质或者宏观的角度去觉察，倘若我们能把视角调整到合适的维度，每时每刻我们都活在深入觉照的场景当中，也就能当下感知到所发生的一切蕴含的意义，否则就需要通过某种形式，将自己从现实的场景中抽离出来，分析事件之于我们的意义。
觉察感知的能力决定我们是否能过通过事件真正地成长，而不是沉浸于表象，给自己套上重重的枷锁。在这个过程中，感谢自己，每个人都是自己最好的伙伴。
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