听心

运动了两天，似乎不觉得累。昨晚，夜幕悄悄降临，就快到点运动了。

我：飞飞，好累啊，想到要运动，感觉自己快不行了。

飞飞：好像我也觉得好累。想到要运动了，就感觉很恐慌。

我：为啥呢？明明这些运动不太高强度呀。

磨磨蹭蹭，我们一边想着放弃，一边又纠结着坚持。最后，心一横，继续坚持吧，相信自己！

我注意了一下运动前的心率是74。刚刚做了两个准备运动的小动作，我一看运动手表，心率已经飙到90。真正开始运动了，心率渐渐飙到166。

飞飞：你这是一动就飙了呀！看来身体的累果然未恢复。难怪我们感到那么恐惧。

心理学常说，当你迷茫的时候，不妨静下来倾听一下自己的声音，当你似乎做不了决定的时候，可能你的心里有答案。

我的心看来累了，但我不听你说，我要动动动动！哈哈哈哈哈！