“我多想回到家乡 再回到她的身旁 让她的温柔善良 来抚慰我的心伤”这几句耳熟能详的歌词来自水木年华演唱的歌曲：《我多想回到家乡》。
相信勾起了不少人的回忆，歌词中的“我”最渴望的就是像过去的时光那样，陪伴在那个“她”的身边，可惜现实的时光无法倒流。
但其实，从心理学的角度上来讲，现在的我们是由过去的“自己”所构成的。因为过往的一些不良的行为不经矫正就会导致行为僵化，继而可能会影响到现在的生活。
例如，从出生那一刻就受到家人溺爱的孩子，家人对其所提的要求都是尽可能满足。渐渐地，他遇到难题第一反应就是要求身边的人给予解决。在家中时尚可，随着年龄增长步入社会，他就会发现这种方式在社会上行不通，通过愤怒和不满来解决更是加剧了这种矛盾。这就是有问题僵化的行为模式对一个人生活所产生的负面影响。
我们需明白，旧的处事方式，只是在那个时候、那个环境中适用的。但是随着时间推移，倘若没有意识到行为方式是否具备有效性，那么因环境更新而你却没有做出相应的改变，过往适用的行为模式就可能会成为现在你的悬顶之剑。
很多时候，我们明白自身需要改变，但往往缺少的是心中的干劲。改变需要思想和行为上的同步。如果只是口头上说说、亦或是心里想改变，没有付诸行动。那么这些都是无法让你去做到真正蜕变的。
面对生活出现的转变，我们要有一颗愿意去尝试的心，在各种选择中，每一种合理的可能性都勇于尝试，最后探索出属于自己的那种模式。我们就容易克服恐惧与不安的心理，轻松做出改变，进而改变和更新自己的认知和行为模式，成为更自由更富有心理承受力的个体。
所以，从现在开始，着眼于现实，针对不同的人或事，选择不同的应对方式、结合不断变化着的实际，探索解决新问题的答案。灵活的处理事情，这样的我们才活轻松而快乐，才能活出自己。
当一个人经历越多，品尝到酸甜苦辣，他也会做出改变，但这种被动的改变并不是我们需要的。从现在起采取有效的行动，这时候一个全新的你，才刚刚开始。
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