无题

坐在电脑前已经有一个多小时了，看似人在坐定，烦躁的情绪却在心里乱窜，一个字都想不出来。

早上起来我没听微课，开都不想打开的，昨天早上也没有听。好像无形中有什么在阻止我去做这些，即使在早上七点前手机传来很忠诚的微信开课提示音，还是不想打开微课去学习。

这是传说中的“疲劳期”吗？真可笑，365天日更千字的挑战，今天才到哪呀。可是，感受就是那么真实在告诉你，你今天不想做这些事情。

我现在连题目都没想，因为真的不知道写些什么。写到哪算哪吧，写了什么算是什么吧，就当今天的简书是随意涂鸦好了，管它是不是文章。

今天和朋友在一起，一切如常。等回到家了，坐到电脑前什么都不想做时，才发现情绪爆满，心里焦躁得很，原来我也开始学会了在人前隐藏情绪。

朋友们都发现我容易掉在情绪里，总在提醒我要学会放下情绪，这确是我需要慢慢去转变的一个行为。有情绪很容易禁锢我勇敢往前的信心，一掉在情绪里就容易左思右想不得章法。

前两天无戒老师的微课鼓励我们要有“臭不要脸”的精神，若在以前听到这话会觉得怪怪的，那天听来却笑了：无戒老师太可爱了。的确如此，放下感受，勇敢往前，先做再说，对于现阶段我要做的事情来说，这真的是一种能推动我无坚不摧的精神。

我要学会“臭不要脸”！可是，今天的烦躁、心焦，静不下来的状态，又一次证明我失败了，情绪隐藏了，却未被放下。

近段时间，要做的事情很多，到最后什么都没做好，然后心里就又开始不得劲。

计划要看的书一直压在床头柜上，计划中每天学习几个公众号里的内容也没完成，计划中每天学习30分钟产品知识也没做到，一直想和孩子好好做沟通也没开始，还有计划要做的其他一些事情的不确定，心里想到这些未了的事情，就很是焦虑，然后烦躁。

于是，连写简书都成了负担，也不想到群里互动。从写的过程去反思去成长，这可是我当初想要的啊。

也清楚，只要自己一件事情一件事情做具体安排，一定是可以做到的。但还是掉在情绪里，拒绝去布置。我是个拖延的人。

写这一串更加剧心里的不畅，我知道我并没有在真正地反思，静不下来的心就在告诉我，情绪被助长了。

说到时这里，突然想到情绪应该也是有周期的，就像女人每个月特别的那几天，有时莫名的阴郁，有时又像打了鸡血一样振奋。

如果这么打比方，那就好受多了，只要接纳这种情绪，过了也就转好了。那还有什么纠结的呢？

我现在只想去睡觉，也不知道上面写了些什么东西，今天的简书算不上文章，也是不敢示人的，就当是我自己在与自己对话。

洗洗睡了，明天可能就好起来了。

           ～无戒365日更挑战营 第5天～