今天晚上，老公小姐姐家的女儿高考考上了一本大学，摆了金榜题名宴，邀请各位亲朋好友。
坐在酒席上，看着满桌的好菜，我不禁口水咽了又咽，原谅我是个吃货。
但是，我是很有原则的。今天早上的剽悍晨读可不是白读的呀。
吃是最容易发胖的。有选择的吃才是王道！我看了一下菜，还好都是以海鲜为主，肉类不多，但是蔬菜也不多。
我选择性的吃了一点虾肉和螃蟹的肉，至于那只很大很油的蹄膀我一筷子都没有碰。最后喝了一点菌菇汤。
老公看不懂我了，他说“你吃饱没有？”“为什么要吃饱？7分就够了。东西不能瞎吃，要有选择的吃，又可以吃饱又不会胖。”“好吧”。老公点点头“觉悟高了呀”。
吃也是一门技术活。如果不加注意，其实我们会无意识的吃很多东西。脑子里有了这根弦，才能吃的少而精。
每天少吃一点点，坚持带来大改变！
今天晚上，老公小姐姐家的女儿高考考上了一本大学，摆了金榜题名宴，邀请各位亲朋好友。 坐在酒席上，看着满桌的好菜，我...
文章链接 【0801晨读感悟】写计划三部曲 【0802晨读感悟】工匠精神的力量 【0803晨读感悟】不行动然并卵 ...
【0901晨读感悟】调整 【0902晨读感悟】颜色印人心 【0903晨读感悟】行动 【0904晨读感悟】被约束的我...
0801晨读感悟 0802晨读感悟 0803晨读感悟-做，就对了 0804晨读感悟-不爱，才理智 08...
【1001晨读感悟】变化 【1002晨读感悟】化解 【1003晨读感悟】幸运 【1004晨读感悟】使金钱利己 【1...
0801晨读感悟-你也可以 0802晨读感悟-新的起点 0803晨读感悟-选择越多真的越好？ 0804晨读感悟-你...
说起减肥，我门儿可精了。专业减肥20年，天下大法基本全部试过。但，不吃减肥药，因为没钱；不做吸脂手术，因为没钱还怕...
8.1晨读感悟-搞定 8.2晨读感悟-工作生活随想 8.3晨读感悟-选择 8.4晨读感悟-亲密关系中的焦虑 8.5...
8月晨读合计 0801 晨读感悟 轻松搞定工作 0802 晨读感悟 简单的成功之道 0803 晨读感悟 Jus...
晨读感悟 0616 5193-老马新途 今天的剽悍晨读解析书籍是《粉红牢房效应：绑架思维、感觉和行为的9大潜在力量...
本文标题：晨读感悟：少吃的力量
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rynvdxtx.html
网友评论