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戒色 | 注意力:当你懂得珍惜,才会成为更有能力的人

戒色 | 注意力:当你懂得珍惜,才会成为更有能力的人

作者: 奋起吧紫薇君 | 来源:发表于2019-06-08 09:42 被阅读1次

    很抱歉,用“戒色”的字眼把你吸引过来

    Hi,我是奋起君

    在翻看朋友圈的时候,是不是特别容易,甚至是不知不觉,就掉进了注意力的3个大坑:

    1、莫名其妙地凑热闹;

    2、心急火燎随大流;

    3、操碎了别人的心肝。

    其实,注意力,是每个人都拥有、最重要的,但却最容易被人忽视的宝贵财富。

    你的注意力,真的很少,一天下来,很多人往往就2-3个小时而已,结果呢?结果你去凑热闹,你去随大流,你去操别人的心……如果是这样,先不说你能否成功,仅仅“有收获”都根本做不到,你觉得是吗?

    钱,不是最重要的,因为它可以再生。

    时间,也不是最重要的,因为它本质上不属于你。

    注意力,才是你所拥有的最重要、最宝贵的资源。

    从这个角度望过去,人生,其实是公平的。

    你的注意力,确实是你自己做主的,除非你自己放弃。至于最终的结局是好是坏,都是你自己的选择。

    所以,你必须把最宝贵的注意力全部放在你自己身上

    这也许,是人生最有价值的建议。

    因为,你的一切价值,都是注意力的产出,而且更为关键的是,一个人的注意力,很可能是唯一能够称得上是“与生俱来”的有产出能力的资源,仔细想想,还有别的什么是这样的吗?

    哪有人就问了,要把注意力放在自己的哪儿上呢?

    之前的文章,我曾多次提过:

    首先,放在个人成长上;

    其次,放在自己的真爱上;

    最后,放在对整个社会真正有贡献的事情上。

    你现在,已经对对注意力有了新的认识,那么,该如何正确得利用好你的注意力呢?

    我结合实际情况,提出3个策略:

    1,像记账一样,记录你的注意力花销。

    分心最大的敌人往往是我们自己,记录自己每天都会做哪些容易导致你分心的事情,然后改掉这些坏习惯来克服干扰和分心。

    我最怕的是,你无聊的时候,搜索那些邪淫的内容,一发不可收拾,破戒,又陷入死循环。

    所以,如果你想多走一步,可以试着罗列下面的内容:

    回顾一下,昨天你关注的事情都是什么?罗列出来,判断那些东西跟你有关吗?与你的成长有关吗?

    回顾一下,上周你关注的事情都是什么?罗列一下,判断那些东西与你有关吗?与你的成长有关吗?

    回顾一下上个月,我就知道你根本想不起来了吧。之所以想不起来,就是因为那些事,真的跟你一点关系都没有,更别提跟你的成长有什么关系了。

    2、给你的手机“洗澡”,如果可以,远离手机。

    相信我,除了玩手机,还有很多更有意义的事情,值得你去做。

    给手机洗澡,并不是字面上的意思,而是把你手机里的肮脏内容清洗掉。

    各种容易勾起你性欲望的APP卸载掉,几个G的邪淫视频删除掉……全部不良的内容,都应该从你的手机中消失。

    3、你的每个空间,都有专属用途。

    下面这几个空间,你的注意力,是不是特别容易想到邪淫:

    卫生间

    房间

    独处空间

    首先,卫生间的专属用途就是:解决人有三急,洗澡。

    而恰恰,它又是能直接看到,碰到私处的一个空间。

    怎么办:

    用完即走!

    举例来说,解决大小便,洗完澡,马上离开卫生间,不逗留。

    之前推荐的穿着内裤洗澡的练习,也是同样的道理。这是我一直都在坚持做的,效果不错,你可以试试。

    其次,房间,特别是床,它是用来睡觉的。

    睡前半小时,不看手机,躺着床上,更不应该看手机。

    如果你非得需要看手机,给自己个约定:只有走出房间,坐在客厅的椅子上的时候,才能看手机。

    最后,也是最难控制的,就是你的独处空间。

    古语有云:君子慎独

    对于自我管理能力较差的人,最好的办法,就是打破独处,可以去跟父母、朋友聊聊天,甚至,就是走出去散散步,都是一个好的选择。

    我并不是在宣扬“事不关己高高挂起”的价值观,我只是在陈述一个事实:注意力很重要

    所以,若是你能从此珍惜自己的注意力,你就有可能变成产出更大的人,更有能力的人。

    更有能力的人,才有可能承担更大的社会责任,不是吗?否则只是空喊口号而已,没什么意思。

    不珍惜自己注意力的人,最终注定是贫穷的,因为他们终生被收割注意力,终生不可能有真正有价值的产出,怎么可能最终变得富有?

    今日思考

    没想到,眨眼间,2月份已经过去,3月份就在眼前。既然你已经知道了注意力的重要性,请问你可以用你的注意力,来做哪些有利于你成长的事呢?期待你的留言分享。

    我是戒色的成长者——奋起君,希望能与你一起成长!

    不强调戒色,只要你成长!

    奋起吧紫薇君

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