不管在哪个角落，总有一些人在默默的承受这个世界给予的压力。他不敢大声说话，不敢表达自己的想法，总觉得低人一等。
小七，一个90后，性格比较内向，大学毕业后在一个保险公司做内勤，一次偶然的机会认识到他，一次在聊天中说到，他想改变一下自己，不想再独自活着一个人的世界了，想像别人一样开朗、大方、精神抖擞的表达自己的想法，问我有什么办法。
他跟我说，十年前，父亲因患病去世，至此以后，小七开始慢慢变得沉默起来，慢慢开始变得自卑，总感觉到比人低一等，不敢随便表达自己的想法，不敢大声说话，直到现在，所有的想法只敢在心里想，不敢随便向人透漏，因为他不知道怎么去表达，怎么去说服别人。
我问他，平常在网上看新闻，看别人的说说，有没有尝试过去评论别人，他说没敢评论，就算比较好的朋友也没评论过怕说错。
随着深入的了解，我发现小七的看法还是蛮有见解的，而且想法也多。但是唯一的缺点就是不敢表达。了解情况以后，我给了一个很小的建议，就是让他在平时网上刷新闻的时候多评论，不管对与错，把自己的第一想法写下来，评论给别人看，也不要管别人对他的评论是什么看法，写下来，发表出去就是成功的第一步。
回来后，我深入研究了一下，自卑，其实只需要坚持一样东西久了，自信了，特别是能大方表达，就会有一定的改变自卑的心态。找不到方向的人可以试着尝试下面几个方法：
1、发表评论。刚开始可以网上匿名发，谁都不认识谁，把你的想法写出来，发表出去。
2、写小文章。就某一事件写一篇小文章，获取别人的赞赏。
3、坚持做一件事。健身，看书等等
4、每天跟自己说一句最有正能量的话。
5、敢说不。对于不合理的要求要敢说不。
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