每个人都要有面对老去的勇气，提到当父母老了，子女应该找机会，换一种方式来爱他。
现在子女被传统孝道捆绑，眼见父母衰老，为了降低自己罪恶感，就找保姆来照料，陪着走路、喂食、打理，造成他们的自理能力下降。
北欧老人临终前卧床平均只有二个星期，我们国家却是以年计算，瑞典老人上超市、购物、上银行，都是自己在做。
必备的硬件条件必须早一些做好准备:
首先，住宅条件，“高年老人体力会衰退，腿部力量衰退的最快，容易摔倒，为了避免摔倒倒最好换一个电梯房”。
其次，多户外走走，只要身体条件许可，看病、买菜、煮饭、洗衣、上银行等等和自己相关的事都要坚持自己做。
自尊、自立、自理。
和子女一起智慧地处理自己的老化过程，尽可能的减少子女的麻烦，对于“老”这件事情，不用害怕，做的心中有数。
芬兰人死前平均卧床七天，芬兰政府的预算花在老人的体能训练，时刻提醒自己，既使不良于行，也不让人来推轮椅，即刻起时刻提醒自己，无论多老都必须学会不要给别人添麻烦，学会自己的事情自己解决。
学习芬兰人，如果在结束生命前，仅仅七天需要人服侍，那是多么福气。其实，我的父亲和我的公公两位老人家都是有福气的人，他们在高龄去世都没有什么痛苦，晚年生活质量很好。他们是有福之人。
“最好的孝顺，就是不孝。”
这句话的意思，就是有意识的引导父母学会接受衰老，学会力所能及的完成自己日常的事，让父母在晚年有尊严的活着，在对于老年人比什么都重要。
相依相伴
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