费曼学习法

这段时间因为疫情，大家应该都呆在家里，除了吃吃喝喝，看新闻电视，有没有在家学习呢？今天给大家介绍一种很高效的学习方法，我们常常听到这样的话：“输出是最好的输入，教是最好的学"。这个方法就结合了这些特点,叫做"费曼学习法"。

这个方法的发明者,理查德D.费曼,美国物理学家,诺贝尔奖获得者，曾经任教于普林斯顿大学数学系教授。13岁费曼就完成了我们20岁死了无数脑细胞都学不好的微积分。高中毕业后进入了著名的麻省理工学院学习。24岁费曼加入了曼哈顿计划（这个计划集中了当时西方最优秀的核科学家，而此时的费曼才仅仅24岁），参与原子弹的秘密研制。同年，费曼拿到了普林斯顿物理学博士。想要具体了解这个有趣又神奇的人，可以去看一个纪录片《神奇的费曼先生》。

我们通常所说的学习就是听讲、阅读或者看教学视频等等，这些学习最后留存在大脑里的知识并不多，通常称为被动学习。比如我们平时看了很多书，但是回忆书中讲了多少知识，好像又没什么印象了；上了很多培训课程，最终也并没有提高多少。费曼学习法，就是把这些被动学习转化为主动学习。

那费曼学习法是什么呢？

费曼学习法总共分四部：

第一步：确认目标

首先选好你打算深入理解的概念，拿一张白纸，在最上方写下概念的名称。

第二步：模拟教学

这一步你要假想自己费尽口舌让一名毫无这方面知识的学生听懂，并把你的解释记录下来。这一步至关重要，因为在自我解释那些你理解或不理解的知识过程中，你会理解得更好，而原先不明白的地方也得以理清。

第三步：重复回顾

每当你碰到难题感到疑惑时，别急着往下走，学习不是单行道，回过头来，重新阅读参考资料、听讲座或者找老师解答，直到弄懂了为止，然后把解释记到纸上。

第四步：概念简化

如果你的解释很啰嗦或者艰涩，尽量用简单直白的语言重新表述它，或者找到一个恰当的比喻以更好地理解它。如果能够把高深的知识，通过自己的理解，用简化的语言，让完全没有认知的小白听懂，理解，这才是更深度学习。

我之前没有学过费曼学习法这个概念，有段时间我经常在演讲俱乐部进行分享，分享完再复盘改进一下，又去另外一个俱乐部讲。我发现随着我越讲越多，就越讲越好了，大家的反响也越来越好。现在回过头来看，无意中就用到了费曼学习法。

重点注意事项：

1.一定要写下来，而不是在大脑中想。因为大家都清楚，其实我们的大脑的短期记忆容量是非常有限的，所以为了最优化使用大脑，我们需要写下来，让大脑腾出空间，做重要的事情。

2.整个费曼学习过程中，举例子和打比方是非常重要的两个点，比如初中时候我们学习电流这个概念，不是容易理解，我们会拿水流来作类比，那么一下子就容易理解起来。无论是举例子还是打比方其实都是用旧有知识来帮助我们理解新知识。

3.费曼学习的核心那就是：如果你想真正理解一个概念，那就找一个小白，讲给他听，什么时候他听明白了，你才能说，自己真的理解了这个概念。

我们现在听到的樊登读书会，也用了这个技巧。先读书，然后做思维导图，试着自己去讲一遍，把难点讲不透的，再查资料搞懂，最后以举例子和打比方的方式输出通俗易懂的内容。通过这种方式，把书中的知识点都很好地学习和掌握了。

我们也可以把费曼学习法应用在我们的演讲和培训分享中，先写好稿子，然后去演讲分享，讲完之后收集反馈和自我评估，复盘总结，将一些讲不清楚的地方再通过举例、类比来通俗化、简单化。通过不断地去讲，重复地去迭代，知识就会越讲越透，演讲也会越来越好。

用好费曼学习法，让你的学习成长事半功倍。