2021-07-16

今天我在带娃的过程中几次崩溃，因为事情没有如我所想的那样进展，打碎了我的自恋幻想。

我反思自己，为什么带娃对我来说是如此痛苦的一件事？而对有的人来说却是那么简单自然？

我明白了。因为我在带娃的时候就完全没有了自己。我一切都是以娃的感受优先，而忽略了自己的感受。我试图不顾自己的真实感受而要去成为一个完美妈妈。这样反而造成了娃的自恋幻想：我可以操控妈妈。娃触摸不到妈妈的真实边界，又会焦躁不安。然后就成了恶性循环。最终我实在无法控制自己的自恋暴怒，爆发了。

爆发不是坏事，是好事。让我看清了自己的剧情。从现在开始，我要优先感受自己的感受，照顾好自己的感受。不再把娃的感受凌驾于我的感受之上。在这个基础上再去兼顾孩子的感受。在不能兼顾的时候，优先考虑自己的感受。对孩子来说这才是真实而有边界的爱。这不是自私，这是自爱。孩子在这个真实的世界中会自己去发展自己和探索世界。她的世界我不需要完全理解。毕竟我们是两个独立的个体。

我的共生剧情是我在原生家庭中习得的，要改变确实不容易。但是时时保持觉知，为自己的感受负责，不要去为别人的感受负责，是我的人生非常重要的功课。我把这个功课修通了，对娃来说，也是好事一桩，可能她的人生就不需要再修这个功课了。她在亲密关系上也许就会顺利很多，也许就会有更多的精力去发展自己其他方面的东西。

想到这里，就似乎可以感受到痛苦在家族中的代际轮回。我的大娃和我的小娃以后的人生功课可能就会不一样。这是她们的人生选择。而我的修行对她们来说也是有着影响的。然而我不需要有压力，只要记得时时去觉知自己，照顾好自己的感受，对自己的感受负责。这就是对孩子最好的影响。