生而为人

生而为人

动物的心理发展经历了感觉、知觉、思维萌芽，直到人类成熟起来，才有了思维，这是动物与人类的区别。反观人类自己，这一生从出生到死亡，心理的发展也不过是感觉、知觉、思维萌芽到思维这四个过程。

我从出生到有记忆以来，最初的感觉是什么已经没有了记忆，大约就是冷了哭，饿了哭，不高兴还是哭，亦或是原来这个世界有亮光，也有黑暗，人有疲惫不堪，也有神采奕奕。然而，对于这个世界的认识，亦或是说对生命的认识则来自于一株青翠的野草，我至今仍记得那一刻的感动。

那是哪一年哪一天，我已经记不清了，只记得那是个白雪皑皑的世界，我在学校的操场上，在扫开厚厚的雪层后，我看到了一株青翠的野草，我当时有点难以相信，明明入秋以后，树叶开始枯萎，花草开始凋零，在大雪纷飞之前，世界已经是一片萧瑟之意，为什么还会有这么富有生命力的绿色存在，那一刻是震撼的，是感动的，也是从那一天开始，我开始注意树上的叶子是怎么发芽长大的，那些花草是怎么绽放它们的美丽，同时，它们又是如何枯萎凋零，再回归大地。那便是我对生命最初的记忆，震撼且敬畏！

时间一天天过去，我也一天天长大，看着身边的同学或是努力备战高考，或是放弃，我开始对未来感到迷茫，那种每天不是学习就是学习的生活环境让我感到压抑，父母不厌其烦的唠叨，亲朋好友的询问让我总是想不顾一切的尖叫出声，我开始不明白这样的生活有什么意义，我开始对人生产生了怀疑，我开始对这个世界发出了质疑。

而后，在人生的道路上，我总是屡屡失败，做这个这个不行，干那个那个失败，都说人不能在同一个地方跌倒两次，可我几乎每次都是在相同的地方摔跤，我开始意识到是我的心态出现了问题。

无论我想做什么事，刚开始的时候，会有很好的计划，简直堪称完美，可事实上，没有什么事是可以按计划来的，所以，在挫折出现后，我就开始退缩，最后放弃这个计划，虽然在口头上谴责自己没有恒心，没有毅力，内心也充满了悔恨和内疚，并且发誓下一次一定要做好，可是，每当到了下一次，又是重蹈覆辙。

都说态度决定一个人做事的成功与否，而我，大脑是明白我要做什么的，可到了最后，我的内心却是决定了放弃，无论我怎么挣扎都没有用，我感觉自己同时被两个人撕扯着，一边痛苦于自己的堕落，一边又享受堕落后的安逸，这样的日子真是每一天都是煎熬。

习惯了，就自然了。这真是一句可怕的咒语。但我慢慢的开始习惯了这种糟糕的模式。

那时候的我始终认为我的人生不应该是这样的，可我也不知道应该是怎么样的，我不再努力，开始随波逐流，开始懒惰，对任何事，对任何人不再有兴趣，开始觉得人活着就是老和尚撞钟——过一天算一天。

现在想来，放弃自己就是这个世界上最可怕的事。

就这样没有计划的过着每一天，时间从指缝中溜到上班后第二年，也是在这一年，我开始接触到心理学。

最开始，我就像其他人一样，觉得心理学简直就是魔法，总觉得自己要是学会了，随随便便就可以把人给看穿，弹指一挥间就可以将这个人的过往经历都了解的通透无比，我可以帮助每一个人，甚至是拯救每一个人，我沉醉在这种幻想中不可自拔，直到我开始真正的去学习心理学，我才发现，原来它一点都不神秘，也没有魔法，甚至是枯燥无味的。我从幻想中跌落出来，在现实生活中又一次逃避了。

然而，我又不得不承认，心理学是诱人的，即使它是那么的不神秘。我虽然不再幻想，但是我却无法拒绝它的魅力，我就像是个站在一个荒无人烟的古堡前的小孩，虽然这古堡的外围并不华丽，好奇心却依旧促使着我去打开古堡的大门，我相信这大门里藏着宝藏。

最初的宝藏就是经朋友介绍而接触到的萨提亚。我还记得萨提亚的老师们排演的一场话剧，当我看到女主角和那个内在的“她”相拥而泣时，我也忍不住大哭了起来，好像是在那一瞬间，我才突然意识到，原来我的不快乐，我这没有追求的生活就是因为我把“自己”弄丢了，而我为什么又对心理学这么念念不忘，也许是潜意识在告诉我，我必须把“自己”找回来，而找回来的途径就是去系统的、认真的学习心理学。

教我们学心理的老师说，学心理学的人无非两种：一种要帮助自己的，一种要去帮助别人的，而不管你是哪一种，首先要学会的就是认识自己，承认自己，接纳自己。

人和动物的区别就是有思维，我觉得自己在活了二十八个春秋后，终于渡过了思维萌芽阶段，开始有了思维。

我开始回顾我的原生家庭。

我的母亲是一位很强势的女性，事业有成，是家里的顶梁柱，当然，她孝顺，正直，也是一位好母亲，而我父亲，用现在的话来说，他是一位十项全能的家庭煮夫，孝顺长辈，爱护幼小，温和善良，但是因为母亲的关系，注定了他的软弱和不求上进。

母亲在我和姐姐很小的时候，就以“爱”之名安排我们的人生，去什么学校读书，学些什么特长，和什么样的人交朋友等等，虽然让我们无忧无虑的成长，但在同时，也剥夺了我们的自由，对于我个人而言，她还剥夺了我的“独立”和“勇气”。在我后来开始剖析自己的时候，我就发现了这一点，为什么在现实中每每遇到挫折都会选择逃避，想来就是因为从小被呵护在母亲创造的“襁褓”里，所以，总是害怕一个人去面对困难，不敢承认自己害怕困难，最后选择逃避困难，正是这种逃避，使我变得懒惰，不思进取，最重要的是，在我有觉察之前，我甚至是觉得理所当然，这种理所当然让我错过了很多机遇，也让我付出了不少的代价。

问题的本身不是问题，如何解决问题才是问题。当我觉察了自己的问题所在，就是要解决问题了。在我现在来说，那段日子过得真的很辛苦。

我最开始给自己做了一张每日学习表，才坚持了三天，整个人就开始变得焦躁，一看到书就开始坐立不安，总是想去做些别的事来敷衍自己，有时成功的克制住了自己的躁动，有时又回到了最开始的逃避状态。我知道这样下去不行，又开始练习冥想和瑜伽，开始学习如何控制自己的注意力，这段过程依旧像是一场战争，我就在艰难的“获胜”和愉快的“失败”中，在痛苦和快乐的边缘中不断徘徊，而在这种“争斗”的过程中，我发现我越来越能原谅自己了，这种原谅不是一种妥协，也不是一种“你高兴就好”，而是一种理解，一种包容，这种原谅就好像是一份礼物，让我如获珍宝。胜利的日子逐渐变多，我也终于可以正视自己的不足，继而去坦然的面对那些必须经历的困难。

在把自己升级成“郭儿2.0版”的过程中，我同时又意识到作为一名心理咨询师所要具备的一点，那就是永远不要把自己的观念强加给你的求助者。心理问题不像是身体疾病，有药可以对症治疗，它就像是一颗握在人手心里的多余的宝石，它不能吃不能用，久而久之反而成了负担，你要求助者突然就丢掉，似乎不太现实，不是他自愿，这颗多余的宝石就永远都不会丢掉，即使在你的面前丢掉，出了咨询室的大门，他马上就会捡起来。所以，最好的选择，就是听他说，他的宝石是多么沉重，是多么的让他不堪重负，然后，陪着他，和他聊聊为什么不愿扔掉宝石，扔掉和不扔掉宝石会给他带来什么不同的后果，哪一种是最好的，最后，告诉他，我尊重你的每一个选择。我倾听你的烦恼，陪你走过难熬的日子，尊重你的每一个决定，就是我对你从一而终的“初衷”。

萨提亚女士说过:人因相似而吸引,人因相异而成长。

人类是这个世界上最复杂的物种，就是因为我们有了思维，有了那么多的奇思妙想，所以才有了那么多的痛苦和欢乐；也是因为有了思维，我们才会去成长自己，认识自己，接纳自己；同样是因为有了思维，我们才会去了解他人，感同他人，接纳他人；正是因为有了思维，我们才会去探索这个世界，触摸这个世界，感受大自然的神秘，敬畏生命的奇迹，感动这个世界带给我们的美好。

最后，我只想感恩这个世界，让我生而为人！