强势的人,其实内心中充满了恐惧,没有安全感,所以他们希望通过掌控外部的一切来让自己感觉到安全,然而,他们却不知道,真正的安全感来自于对自己内在的掌控。
那么,是什么原因造成的强势呢?
1,通过控制可以获得“安全感”。
虽然人人都有一定程度的控制欲,但是有人的控制欲总是显得过度极端,尤其是对身边人的控制欲几近扭曲,拥有过强控制欲的人其实过得很可怜。因为,他们的控制欲越强,说明他们的内心越恐惧。
我们从人的早期经历开始说起,婴儿通过啼哭与吵闹,告诉父母自己有什么需求,同时也在无形中“控制”着自己的父母要随时听命,那么婴儿为什么有控制欲?
从进化心理学的角度来看,原始时期,婴儿的存活率在危机重重的自然界,不容乐观,为了让自己的母亲能够更加注意到自己,他们会努力的发出声音,祈求自己能够被关注。母亲的关注会在无形中给予婴儿更多的安全感,同时也在暗示婴儿他们可以生存下去,此时的啼哭便是一种控制,控制能给人带来安全感,带来被肯定的体验。
安全感的匮乏,让强势的人无法肯定自己身边的人和事是否属于自己,为了让他们真正归属于自己,他们会渴望你接受他的控制,这和婴儿通过啼哭和吵闹来控制父母是一样的。
2,通过控制可以满足自己的很多需求。
除了通过强势来获得掌控感,得到安全感,通过控制,还能够满足很多其他的需求,比如被尊重的需求,被陪伴的需求,被关注的需求,被照顾的需求……我们也可以说,他们通过控制得到了他们想要的,所以,想要让他们改变当然是非常困难的。
我们可以试着来理解他们行为背后的原因和需求,正是因为对自身价值的不认同,导致他们无法从自己身上找到自我认同,找到尊重需求的满足,因此为了满足自己可悲的安全感和尊重,他们就会设法从外界环境来获取能量。同样,他们也通过这样的方式,达成了自己的目的,获得了他们想要的陪伴、关注和照顾……
于是,控制别人就成为了他们的一种需求满足的方式,但事实上,越强势的人越无法意识到自身的行为模式存在一定的缺陷,不仅如此,他们还沉溺于这种控制带来的快感,毕竟他们是受益的。
3.强势,其实最终并不能解决问题,真正的安全感其实来自每个人的内在。
我们解决自己内心中思维与认知上的缺陷才是一种真正的控制,高明的人都懂得自我控制,控制他人从来不会获得真正的安全感,因为,别人的行为和想法你是无法掌控的。
《一念之转》里面说:“这世界上只有三件事,自己的事,别人的事和老天的事。人们之所以烦恼就是由于没有掌控好自己的事,而在操心别人的事和老天的事。”
别人的行为和想法是别人的事,如果一个人一直想去掌控别人的事,那么,就会经常烦恼。所以,你会发现,强势的人往往也会在关系里受挫,当自己的需求没有被满足的时候,脾气会很大。
最后我想说,对于生活中那些强势的人,如果和你没有太多交集,不必太在意,因为你很难改变他;如果你需要经常和他相处,那么,通过前面的理解,在接纳他的基础上(因为你很难改变他),你需要守护好你自己的边界和界限,掌控好你自己的主动性,分清什么是你的课题,什么是他的课题,不把他的需求强加在自己的身上,提供给他你自己能力范围内的支持和帮助就好。我们需要明白,你自己的想法和行为只受你自己掌控,任何时候,你都有选择的权利。
如有需要,你也可以帮助他们建立起内心的安全感,让他们意识到安全感来自内在,而不是对外界的控制。当他们学会了自我认同,有了内在的安全感,他们也就会放下对外在的控制,回归内心的宁静与和谐。
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