感恩利他第104天

登上山顶的路有千万条，我们不能说只有我的登山路才是正确的，具有一个兼容心很重要，以宽厚包容之心看待世界，看待事件，看待关系。

今日金刚功打卡，虽然左膝内侧别扭，我还是在坚持，腰像熨帖过一样舒爽。

随后有肚脐眼凉，我用手心辅热肚脐。

感恩身体如此觉知！

爱别人：彭常新想要长寿功视频，发给她。

爱学生，关心他们身体和学习，告诫他们字迹秀美会加分。