拖延症患者还有救么？

前段时间听了Tim Urban关于procrastinators（拖延症患者）的TED演讲，感触颇深。他诙谐幽默的向大家讲述了拖延症患者究竟有什么与众不同的地方，拖延症患者还有救么？

虽然Urban把人类分成了两个阵营，一种是有拖延症，一种是绝对理性的人。但是我觉得世界上几乎不存在完全理性的人，只是拖延症的程度不同而已，情感动物都会受感情的支配，因为各种各样的事情，拖延着本应该完成的事。

那我自己来说，我做事情的先后顺序就是我想干这件事，我就会投入百分百的精力去做，并从中感受到快乐和满足；但是让我做自己不想做的事情，我总能拖到截止日前前一秒，交卷，职业素养使然，我一般不会超时完成工作。因此，我觉得，对于很多人来说，拖延一件事情只不过是你对这件事情的兴趣不大，完成这件事情不能给你任何成就感。比如说，老板给你布置一个任务，并和你说完成了就能加薪升职（前提是不是画大饼），你一定会有更大的动力去做，反之，如果只是一些繁冗的日常工作，就是完成任务，那就习惯性去一拖再拖。

当然，这里讲的是主观上的拖延。还会有另外一种，如果你是一个项目的负责人，你一定会想要尽快完成，因为完成之后你会得到一个满意的结果。但是你项目中涉及的其他同事，你需要得到他们协助的人，往往不是这么配合，因为对他们来说，得到的仅仅可能只是你在总结陈词的时候一句感谢。所以我觉得拖延一件事情归根结底还是动力不足。

那动力不足怎么办？那就去幻想事情完成之后可能带来的没好结果，给自己加足马力。Urban说对于有截止日期的事情，自然会有外在的压力给你动力去完成，不完成你可能会被老板骂，可能会扣钱，可能会丢工作，这些尴尬的结果会促使你去尽力完成一些不那么愉快的事情。那么，对于没有截止日期的事情呢？不完成短期之内你可能不会有感觉，但是有一天，你会想做也无能为力了。一直计划回去看看爸妈，工作阻碍着你，玩乐阻碍着你，路程阻碍着你，但是如果有一天你想做这些事但是人却不在了呢？想表白一个人，自尊阻碍着你，差距阻碍着你，你是想在TA结婚唱婚礼的祝福吗？对于工作来说，如果连简单的工作都完不成，你指望领导怎么给你下达更高的指令呢？这些都是没有固定截止日期的事情，但是下一秒你的截至日期就可能到来。某一天回想起来，会充满遗憾，悔恨，没有任何机会再去弥补了，只能妄想某个午后睡一觉能穿越回到过去，告诉年轻的自己这些事情就好了。夏洛特烦恼的火爆，我相信也是因为有太多人为了过去没有去做的事情而遗憾。

万事开头难，给自己找一个坚持下去的动力很重要。对于曾经120斤的我来说，那个我不喜欢运动，不喜欢控制饮食，碰到喜欢的男生习惯性的封闭自己，反正知道人家也不会看上自己，自己给自己搭建了象牙塔，每天沉浸在小说的世界中。直到有一天幡然醒悟，觉得自己不能再这么下去，减肥不能两天打鱼、三天晒网。走出拖延困境之后，才发现之前错过了多少可能。自信给人带来的魅力是无法估量的，而且是具有连锁反应的，以前想都不敢想的事情，却能真的发生。

改变拖延的习惯，真的会给你的人生打开一个新境界。可以先从一个小目标做起，去体会完成之后的满足感。人生短暂，尤其是我们已经耗费了许多时间了，剩下的时间都好好利用吧。