当下，普遍会有2个问题：一是物品多到无法安放。现在的物品各式各样，新奇的、美丽的、实用的，勾引人们不停去占有。每个人的家里面也如同仓库一般，有用的、没用的都堆成一堆，过去的、刚买的都混作一团，导致很多东西买了很长时间也没有用过，有些没用的东西却一直舍不得扔，一直占着有限的储物空间。二是“买买买”的冲动无法抑制。购物欲可能源于幼时物质匮乏的不良体验，可能源于相互之间的富贵攀比，也可能源于花钱的快感和强大的占有欲望，但是不停地“买买买”回来的东西，真正有用于生活、有助于身心的着实不多，导致人们疲于收拾，现有物品都已无处安放，却还要去买更多的东西。
《断舍离》这本书是应对当下社会物质极其丰富、欲望极其强烈的一个极好解决方法，就是“通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为技术”，需要采取的行动主要有三步，分别是断、舍、离：
断=断绝想要进入自己家的不需要的东西
舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿
通过不断重复断和舍，最终会到达这样的状态：
离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间
断舍离的主角并不是物品，而是自己，这是一种以“物品和自己的关系”为核心，取舍选择物品的技术。要做到的思考方式并不是“这东西还能用，所以要留下来”，而是“我要用，所以它很必要”。主语永远都是自已，时间轴永远都是现在，现在自己不需要的东西就必须放手，只选择必要的物品。
通过这个过程，可以从看得见的世界走向看不见的世界，最终实现对自己的深刻、彻底的了解，并接纳最真实的自己。
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