以前一直 自己没有脾气，包括别人对我的评价也是脾气很好，从不发火。不发火真的好吗？真的没有值得生气的事情吗？
就在昨天，我们人力一直很紧张，我们团队的人力被借用但自己本职的业务没来得及做，以往我自己默默把剩余的完成，但是昨天晚上因为要赶着去另一个地方，所以我也就没有来得及处理。想到白天人力被其他团队借走，包括我在内还在协助其他团队培训新人，还被说我们协助的人做的不够好。
我当时很生气，然后跟身边的同事说了下，把情绪宣泄了出来。当时的情绪有人力被借走还被职责的愤怒，有人员一直被借我们的人力没有跟上的抱怨，有无法完成工作的焦虑，有无法被理解的委屈……这些情绪很真实，但随即，我冷静下来后，我就发现我的情绪影响到了别人，让听的人感觉是对她的职责。马上就跟她道歉了，说明了我情绪产生的原因，是对事不对人。
回来后跟老公沟通起此事，再剖析了下自己的问题，在这个事情上仍由事情发展到这个地步，我作为团队组长也有责任。在借人的事情上我是否定位清楚了自己的职责以及划分清楚界限？是否提前需求帮助？是否开始亲自招聘？是否跟外团队明确清楚合作方式？想来我也有不对的地方，这个尺度没有把握好。
而对于这次的情绪感受，真实而强烈，使我觉察到情绪背后的正向意义，那么，基于这次的情绪爆发，能说明我对这件事还是很在意的，当然我可以有更好的改进，我可以明确界定职责和界限，建立合作机制，招兵买马自己想要的人员。
对我来说，发脾气是件很难的事情，不过有时候发发脾气也挺好的。
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