正在肆虐的新型冠状病毒让全国上下诚惶诚恐,不少人甚至相信什么“喝高度酒能预防新型冠状病毒”等毫无根据的谣言,面对这次疫情,国家和政府已经几乎举全国之力抗击,我们在保持警惕的同时也不必过度紧张,作为普通人只好以下五点就能有效预防新冠病毒的感染。
1. 尽量减少外出活动:很多地区已经进行了交通管制,公交车、出租车停运,商场、影院、展览馆等文娱场所已停止营业。但正逢春节,建议大家在疫情期间停止走亲访友、聚会娱乐,尽量在家休息,可以选择在微信问候亲朋好友,一切都是为了大家的健康。
2.勤洗手,保持手卫生:尽量减少接触公共场所的公共物品和部位。咳嗽、打喷嚏手捂之后、饭前便后,接触动物和处理动物粪便之后用洗手液或香皂流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液。避免用手接触口鼻眼;打喷嚏或咳嗽时,用手肘衣服遮住口鼻。
3.正确佩戴口罩:在有必要外出时,一定要正确佩戴口罩。可选择医用外科口罩或N95口罩,定时更换口罩,如果口罩准备不充足,可予口罩内外面进行消毒,之后继续使用。
4.居家时做好通风和清洁:居室要做到开窗通风。家庭成员不共用毛巾,保持家居、餐具清洁,勤晒衣被。不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾箱内。同时注意营养,适度运动,增强自身免疫力。
5.出现呼吸道不适时及时就诊:个人与家庭成员要主动进行健康监测,如果感觉发热要要立即测量体温。若出现干咳、乏力等可疑症状,主动戴好口罩及时到定点医院就医。
疫情当前,希望大家做好个人防护,积极配合相关工作人员的工作,不给国家和社会添麻烦,也是为了我们自身和家人的健康着想。
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