反思

1.控制自己的饭量，吃饭七分饱肚子里还空一块是刚刚好的，吃撑了午睡也不舒服。控制不好自己吃饱的状态，就记住吃饭一定要剩下四分之一。

2.对自己好，不要可怜别人。认真减肥，买自己喜欢穿的衣服，吃自己喜欢吃的东西。任何人在选择离开你的那一刻，都在心里想明白了他离开你自己一个人会过得更好。不要可怜男人，自己一个人变得越来越优秀。