帮孩子管理好时间

因处在今年特殊情况下，孩子们都在家上起了网课，我也在这次课中学到了一新东西——帮孩子管理时间。

平时我三天两头为孩子写作业不认真，拖拉…  而着急，心里明白是我的教育出了问题，但问题出哪里？不知道！

为了让他多学点，我常常和他商量制定一些计划。一开始还勉强能做到，三天过后，他又恢复原样了，我急啊！打，骂，哄，统统不管用！

目标不可以过高

今天老师竟然说，用减半法！一天20个单词背不下来，就减一半，背10个；10个背不下来就减成5个……  直到孩子执行起来不吃力，他能接受的目标为止。坚持一段时间，他自己有了成就感，愿意主动给自己加量，那就在制定新的目标。切记不可过高，他能够不太费力达到为宜。这样更能提高孩子的积极性，更有成就感！坚持最重要！

列清单

和孩子一起列出一个学习清单。如：背20个单词，背一首古诗，写一篇日记，阅读半小时，做口算题卡20道，跑步二十分钟，仰卧起坐30个……  孩子每完成一项打上“√”。

完成后他就可以自由自配时间，做一些有意义的事。如果他想用剩下来的时间，全用来玩游戏或手机。你要提前给他约好一天只能玩几分钟，其它时间可以看书，画画，做手工，或搭积木……

番茄计时法

孩子看着满满的清单，总觉得太沉重，不想做；还有可能觉得一天时间很长，我先玩会再做，结果一天过去了，还懒得动。

这时我们可以用番茄法。观察孩子，集中注意力的时间多长，如30分钟，我们就订30分钟的闹钟，把一天订几个闹钟。孩子通过这种高度集中精力，完成任务，和原来有什么区别。

孩子如果很快就完成了任务量。千万不可以再给孩子添加任何作业。容易让孩子逆反，还会继续拖拉。

使用番茄时钟法，能够提高孩子专注力，效率！