在大多数人的烦恼里，我接触的群体理大致可以分为几大类:婚恋家庭，职业发展，人际关系这三点比较突出！
尤其是在婚恋家庭这个议题上，又包含有个人成长与家庭关系平衡，父母辈的观念冲撞与相处模式，亲子关系的培养与方法！
其实，在断舍离的核心里，就是首先的通过断舍离的方法与练习，去寻找到一种寻找自我的存在价值感，寻找自己生命存在的存在感的一个简便可行的方法！
所以，就断舍离而言，我们断物是最最基础的训练方法，更高级一点的是断情，这个情不是无情，是界限，见过很多小夫妻之间闹矛盾，有一部分是小两口本人与自己原生父母关系过于亲密，而致另一半心生不满，小矛盾日积月累就成了小夫妻的婚姻慢性杀手，有的因为女生事事都要听父母的意见的，有的是因为老公时时还要把婆婆带着宠着缺乏小两口单独相处的时间的！这种没有界限的相处，让夫妻之间的婚姻交流建立了一个阻碍，不能学习婚姻内成长！也有一些适婚年纪的男女，可能由于某些原因并未走入婚姻，这时往往很多会造成与父母之间的权利斗争，观念不同的冲撞让父母痛苦，也让成年儿女们纠结，一方面不能让父母因自己而焦虑，一方面也有自己的打算与情况，不能同时成全自己或父母的想法！
我们在原生家庭成长中，往往是你怎样A，可以获得B，慢慢的形成了思维习惯，习惯了我们去迎合父母的想法而丧失了自己的思考，所以，久而久之，我们就失去了存在感价值感，生命之所以痛苦烦恼的根本原因就在于抗争自己的存在，这是根源上的原因。断舍离是让我们重新找回自己，获得属于自己的生命能量……
我们是不能够改变我们的原生家庭的，所以对父母我们也要能有俯瞰力看到他们为什么有这样的行为方式，去接纳理解……他们也是被一代一代复制影响下来的，所以他们也没有获得自主自由～看清这个，我们不要去怨恨，不怨恨的同时，我们自己也是一方面的解脱！
所以，对父辈，理解接纳第一步，第二步，要去带有意识的发现本来的自己！
在这个过程里，可能会遭遇到很多阻力与困难，这个时候最需要的是坚持，坚持做自己想做的，坚持做自己，慢慢的，只要看到你有成长，父母便会越来越放手，去给予信任，给予理解和支持！
推而及之，我们的行为语言决定了我们的孩子的原生家庭！
所以，这个断情从一开始就需要明白，对孩子的爱与养育，最重要的就是无条件的接纳与身心的滋养！我们不要去做那个总是去打击否定孩子的父母，而是应当明白，孩子的生命需要孩子自己做主和承担，才能收获属于她自己的生命价值，否则孩子接下来的一生都要为了寻找存在感而努力，而痛苦！
每个父母都希望给孩子最好的，也是因为这份心，我们才往往过多的干涉了孩子，限制了他的生命体验！要冷静看到这个个体生命的差异，再在行为上自我有意识的调整！
放下那些焦虑对孩子，是我们对我们的孩子的最好的方法！
总之，不管对上辈，还是对我们的子女，最重要的一条，断舍离告诉我们的，是要有所界限，不过分牵扯干扰！并且尊重他们每个人的个体生命体验的机会！
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