美文网首页
看到流眼泪,你什么感受

看到流眼泪,你什么感受

作者: 自然歇息 | 来源:发表于2019-01-28 09:53 被阅读0次

    在客厅里, 跟我爱人、孩子说一起去小区跑步。刚说几句,小悦突然猛的从椅子上站起来,大声喊着跑进卧室,坐到窗台上,又到床上……(她不愿意出去跑步。)

    我和我爱人走进卧室,过了一会儿,小悦平息下来。

    我走出卧室,站在客厅柜子前,身体还没有从刚才那一下里出来。我感觉着身体,颤,眼泪滑落下来。有画面浮过来(小悦那一下的动作);“太强烈了”,“这么猛”我留意着。

    这会儿,我是有留意的。(经历小悦这样的情景,已经不是一次两次了。我留意着此刻我这里的反应-----身体感觉、念头、浮出来的画面,或许接着会做简易探究,然后会过去的。我不想马上去做别的什么 ,不想从此刻的身体感觉上转移开。我需要在这会儿给自己一点时间,我知道经历了 会过去的。)

    我爱人走出来,看到我,然后我看他有些不耐烦。“对我这么反感,厌烦。”一下感到很委屈,眼泪涌出来。这一下,是被爱人触发的。这会儿,是被触发的自动反应。

    接着我们在各自的情绪反应里冲撞了几句,然后留意到我的反应,缓和了下来。爱人也缓下来。

    我说,“看到我在这里流眼泪的情景,你什么感受?就是这么说说。”

    我爱人说,“就觉得特别悲伤,特别痛苦。……”

    原来是这样的,原来看到我哭,他是这样的想法和感受。

    我说,“我就是流眼泪,流了就过去了。我没有特别痛苦。就像昨天你说,一辆车从你身边擦身过去,你一惊,身体都是颤的。一样的,我流眼泪,就是个身体的反应。”

    我爱人说,“那看着你那样,不知所措。”

    我说,“我就是在有的情形时会流眼泪,你也得要学着适应。”

    这么说着,叫小悦出来,又跟小悦说一会儿,那就下去走一走。一起出门了。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:看到流眼泪,你什么感受

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/rzgojqtx.html