最近，朋友和我诉说她的糟心事，工作遇到了问题，和同事之间有小摩擦，生活中的琐碎事，听到朋友的诉说，有点怪自己的笨嘴拙舌，不能好好的安慰朋友，就只能根据她的实际情况分析。
我因为好奇30+的生活状态，去追了乘风破浪的姐姐这个综艺，发现伊能静是个高情商的人，听伊能静交谈说话都很舒服，节目中伊能静安慰阿朵的对话，觉得需要学习伊能静的说话方法。
阿朵:「我可能会要被淘汰了，我自己心里有感觉，我们可能是最后一次在一起吃饭了。」
「真人秀这种比赛规则里面，我现在并不是一个流量人气型，那这方面可能导致我的淘汰，我会先出局。」
伊能静:「阿朵你知道你音乐多棒吗？我的梦想就是成为你这样的音乐人。」
阿朵在节目后面的采访说，因为知道会要面对淘汰，而伊能静的肯定，是有非常很大的安慰。
伊能静的聊天说话技巧，当身边人向你抱怨生活中的不如意，工作的烦恼时，你只需要肯定对方的优点，夸奖她的优点，并表示自己多么想要成为这样的人吗？
朋友再向我抱怨工作时，我就可以用到伊能静的聊天方法，学到这招高情商聊天技巧，可以安慰朋友，让朋友感动。
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