——节选自2012年12月8日《XX 晚报·生命周刊·心灵花园》,作者：田华。
能真正抵达健康的方法只有一个——直面痛苦。直面痛苦的人会从痛苦中得到许多意想不到的收获，它们最终会变成当事人的生命财富。
阴影和光明一样，都是人生的财富。
一个最重要的心理规律是，无论多么痛苦的事情，你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面对它，化解它，超越它，最后和它达成和解。如果你自己暂时缺乏力量，可以寻找亲友的帮助或寻找专业人士的帮助，让你信任的人陪你一起去面对这些痛苦的事情。
美国心理学家罗杰斯曾是最孤独的人，但当他面对这个事实并化解后，他成了真正的人际关系大师；日本心理学家森田正马曾是严重的神经症患者，但他直面这个事实并最终发明了森田疗法……他们生命中最痛苦的事最后都变成了他们最重要的财富。你，一样可以做到。
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