夜晚九时半准时到家，按动车喇叭响两声，两只可爱的狗宝贝就会在不足十秒钟的时间，从四楼冲到我的身边，然后开始我们彼此为期半个小时的夜行时间。它们的乐趣是每天乐此不疲的嬉戏追逐，好奇的探索着四周对自己充满吸引的那些东西。而这个时间就是我独自禅行的时间，利用这半个小时整理自己一天的发生轨迹。今天说了什么话、做了什么事、被怎样的行为话语触动了自己内心那个还未泯灭的人格特质。
今晚的夜色朦胧，昏暗的半月周围环绕了一个若隐若现的巨大风圈，连同一颗明亮的星子在内。行走在夜晚的小树林里，林内的安静和马路对面灯火辉煌的食客声音，夹杂着时而路过的汽车声，形成了明显的安静与喧嚣的世界。身在哪里，哪里就是当下的世界。
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沿着弯曲的树林小径独自行走，一边遛狗，一边独行，内省自己一天的所作所为。如果恶念在升起得时候，虽然未曾经由嘴巴说出，也需要在内心表示抱歉，诚心诚意的对着这个生命发出善意的祝福。如果自己内在被触动的情绪难以抑制，此刻通过深深的冥想呼吸将其释放出来，细细的探查那些被触动的情绪坑洞。每个生命都在创伤中成长，如果真的敢于面对生命中所有的发生，恐惧就会被消融，成为一股催动生命强大、稳定的力量，被人格障蔽的心灵也会变得慈悲，真正的富有爱意。
微风拂过躯体裸露在外的皮肤，奇异的感觉，凉爽且又舒适，仔细感受就会体验到身体的每一部分对风吹拂过的体验是如此的不同，这些感受虽属于同一具身体，却又彼此的不相同。也许大多数的人会认为自己是了解自己的身体的，其实却对身体每一步分的精微感受充满了陌生，当然除了那些驽钝的疼痛。这些精微的身体觉知只有独自与自己安静的相处时，才会被看见。
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树林里的油松，在今年不知缘何死了个七七八八，这是它们被种在这片混合林里的第八个年头。也许如梭罗所发现的，油松在混合林里，生命的更迭也就是八到十年吧。不止是油松，在我所及的范围内，小区里的丁香也大面积的死亡，同时我还发现今年所有的花期都开放的短暂，而不茂盛。丁香的花蕊细小而又卷曲，没有绽放的饱满就开始凋零。五月下旬绽放的刺玫瑰，也是没精打采的，叶子稀疏的都快要掉光了，就剩光秃的花蕾耷拉着脑袋，勉强绽放。这是何故？是否缺水的原因。
今年的昆虫出奇的多。蚂蚁的数量好像比去年上升了好几倍，随处可见，爬满了花草树木的身体。那些叫不出名的甲壳类昆虫也突然增多，大的、小的，快速的飞翔着，有些失控的居然会冒失的撞在我的身上，虽然看着小，力量却足以让人的身体感到疼痛。我时常好奇这些小东西飞翔时是否不带眼睛啊，人类这么巨大，它居然都能撞上，万一撞晕了怎么办。
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走在道路的边缘，时常可见那些垂死挣扎的小生命，翻着肚皮，挥舞着快要僵硬的小足，面对着死神的莅临。它在那一刻恐惧吗？害怕吗？初次看到的时候还以为它是无法翻身，才躺在地上拼命挣扎，自以为善意的帮他它翻过身来，满心欢喜以为它会展翅而飞，谁知它又如原先一样。此刻才意识到这是生命的归宿。以后再遇见唯有快步离开，不忍直视，祝其安详。
所有的生命有生既有死，那怕过程短暂如朝露。重要的是这个生命在活着的时候如何做自己的！很多生命知道自己活着，追求的是什么，却也不懂得如何做自己，如何对待自己。
作为一名心理咨询师，透过他人的生命，看到各种各样的受苦生命。有些生命必须给其足够的时间受苦，而不能“善意”的助其脱离痛苦，灵魂才能得以苏醒。
不知什么时候，变得不喜欢争辩。无论谁的谁是谁非。只喜欢在有限的能够独处的时间，与自己静静地相处，看着云起云落，眺望一方蓝天。从最初的害怕孤独，寻求依恋，到现在的与孤独中的自己和谐相处，享受孤独。生命在不断的失序中，不断的整合，也许就是做自己。
当内在的世界开始趋于和谐、统整，纵然外在的世界再忙碌失序，内在世界也是井然有序的，充满了定静的自由。就像那植物的生长，无论季节如何变换，自己的生命力一直不变。
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