清晰的看见

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一一一平乡站内训心得

        这一段时间一直在焦虑的状态中度过，虽然老师说放松前行后放松了许多，在大家没来之前我自己不敢放松。

        原来对空椅子技术有一点了解，不是那么清晰，这次从理论上和实操上有了深入的了解和体验。感谢付峰老师的带领和陪伴，我和爸爸的关系在这一次体验中有了更好的看见。

      老师在讲成长的路径时对我触动比较大，让我对身边的人和自己有了清晰的看见一一一对自我成长原来有许多的困惑，不明白为什么成长了反而不能好好说话了，不明白有的人越学越像个孩子，有的时候也怀疑自己的成长方向，老师说的这个路径我们对照自己看看在那个点上，也明了自己的方向。对身边的一些学心理学的朋友也有了更多的看见一一一有些人掉在内在小孩的陷井里，发展不了自己的成人力量。在这个部分大家的讨论和老师的回复也给我很多的启迪，怎么才能到达心灵的自由。

        写信写了几次了，还是不太明白其中的核心，这次老师把最关键的部分讲给我们，非常感恩。读信非常重要，涓老师讲为什么要读时对我启发非常大，后来在工作坊时验证了这一点，读时和写时的感觉不一样的。在和周磊互相听信的感觉也对双方有个清晰的看见，对自己也是一个梳理，也清楚的体验了老师的那句话"事实是没有人能满足你，只有你自己"，童年的渴望，未被满足的部分只能由自己来满足。通过写信和回信看见了那部分渴望，穿过那部分恐惧和抱怨，看到了爱的光芒，也在疗愈那部分伤痛。

        其实作为主办方，心中有事，未能全身心的投入到其中，在作观察员时没有全程观察，这些是有遗憾的部分。